野米炒鸡蛋（美国黑米）苏比利尔冰湖野米，美国野米2号贴牌代工OEM，禾本科菰属植物。它生长在世界大的湖——苏比利尔湖区域内。1.野米与糙米、白米营养方面的比较(以每100克煮熟的米计算)野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。2.蛋白质含量丰富野米的营养价值较白米丰富，特别是在其蛋白质含量方面，尤其出色。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。野米含丰富蛋白质，比白米还要多，热量却比糙米更少。3.高纤有助肠胃蠕动纤维不能被***吸收，有促进肠道蠕动的作用。如果未能摄取足够纤维的话，便容易导致。根据世界卫生***的建议，每日应摄取***少20克的纤维。然而单靠进食蔬菜和水果，这个目标还是不易达到。故此，不妨多选择纤维含量较多的五谷类食物。而野米的纤维含量与以高纤见称的糙米不相伯仲，而且它在脂肪含量方面又较糙米为低。4.低升糖指数助血糖平稳升糖指数（glycemicindex，GI）是反映食物令血糖上升速度及幅度的数值。如果食物的升糖指数较高的话，则表示进食该食物后，血糖的升幅会较快及较高。相反，如果升糖指数较低的话，血糖的升幅就会较慢及平稳。由于血糖的升幅会影响体内胰岛素的水平，所以，在血糖及体重控制方面都有一定的作用。故此不论是健康人抑或是患者，进食较低升糖指数的食物对身体都较为有利，可防止血糖大起大落。野米中包含***B1、B2、B6、E、锌、硒、镁、钙、铁、磷、钠、钾。野米内***B1的含量高，可维持心脏及***系统的正常运作。此外，野米也含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，大朗镇野米，是成年男性不可或缺的天然营养素。在加拿大中心的***们向病患大力推荐野米，野米不含胆固醇、含丰富蛋白质、高纤维、低脂肪等，提供了现今自然风尚的健康新选择。用料野米150g鸡蛋一只广式香肠100克500以内300以上葱花少许油半小碗黄酒少许盐，味精适量野米炒鸡蛋（美国黑米）的做法买的是苏比利尔野米一号，比较大。水与米混合，放入电压力锅烧饭一档。可以不用理它。每家锅不同通常半小时以上一小时以内。我家的煮好，打开刚好。呈现侧面开裂状态，没有开裂的话，继续煮一会，任意一档，5到10分钟拔掉电源，在看状态。如果裂开过分，卷曲，就没辙了，可入吃，但是卖相差点，下次记得没有结束就拔电源或者取消。水若有多，沥干。准备开炒。锅热，倒油，鸡蛋混合一拇指体积水和黄酒、油七八分热时候倒入。翻炒两下不用炒熟炒老，盛出。热锅倒油，香肠切粒大火炒。待香味浓厚，将野米倒入翻炒。倒入鸡蛋。撒少许盐，味精。翻炒。试试咸淡。撒葱花关火。小贴士如果有喜欢的酱汁，在野米倒入前与香肠一起翻炒。然后倒入野米。比如红烧汁，烧烤汁，任意发挥。中国菰：禾本科菰属多年生草本植物，它的种子叫菰米或雕胡。远在秦汉以前，菰是作为谷物种植的，古代把“菰米”即“雕胡”加入五谷，合称六谷(稌、黍、稷、粱、麦、菰)，可见当时的重视程度。一直到唐，菰米仍然是一种大众化的食品。菰的植株长的像茭白，但是由于定向培育方向不同。茭白植株高大，叶宽。菰的植株小和瘦矮。因菰米难采集且产量低。而茭白却越来越受欢迎，产量又高。所以南宋前有不少人工栽培，南宋后菰米就基本处于野生消亡状态。中国目前只有野生菰，野米加拿大贴牌代工OEM，没有栽培品种。据分析，野米（菰米）的蛋白质含量远超过稻米和粟米，稻米的蛋白质含量约7%～8%，粟米约9%～14%，菰米则达15%以上。美国人发现菰米的高蛋白质含量以后，就向印第安人收购菰米，由于菰米的来源有限，只好用来掺入稻米，以小包装的形式在超市上供应，经过掺和的稻米，蛋白质含量可提高到14%。野米的烹制往往需要加入汤汁共烹，配以肉汤使其味得以提升，其效更佳，在品尝中有一种混香的纤维口感，颇有“嚼头”。如果加入杂菇同煮，就是一道既美味又健康的佳品了。野米与稻米是两种不同的东西，野米是一种草的种子也称冰湖野米，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，其中蛋白质，膳食纤维比大米高出6倍。微量元素中的锌、硒及***B1的含量也非常丰富。俗称“男性天然营养素”它在世界大的湖--‘苏比利尔湖’区域内野生野长上千年。由于其生长环境的清新空气，毫无污染的纯净湖水，野米1号贴牌代工OEM，冬季浮盖的厚雪，冰川形成的地质结构，及多世纪的自然生存进化，从而保证了它高品质的营养成和奇特的味道。野米的蛋白质中含有丰富的氨基酸，***及矿物质和多种微量元素，其膳食纤维比大米高得多，这种米未煮熟时呈黑色，煮好后会变成深咖啡色，外壳爆开且露出“白肉”，带有特殊的木质芳香。野米1号贴牌代工OEM-大朗镇野米-北美特产批发(查看)由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.）是一家从事“批发,零售：预包装食品,散装食品。”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“玻利维亚藜麦,墨西哥奇亚籽,加拿大野米。”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使汇吃在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)