问：老师你好！我喜欢户外运动，但下山时，下的久了膝盖外膝眼处感觉里面的筋抻的疼，是怎么回事儿？如何处治？因为这个缘故好久没出去了。（现在是左腿这样）——上山不痛，下山痛，说明你的半月板有损伤了！一是不要爬山了，要养；再就是直接艾灸疼痛点，每次20分钟，如果有时间加灸血海穴、足三里、阳陵泉，3个穴位一起艾灸20分钟。你这除了慢性劳损以外就是胃经虚寒。艾灸，******疗法中的灸法，是用***制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整***紊乱的生理生化功能，从而达到防病治i病目的的一种治i疗方法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治i疗作用，通常针、灸并用，艾灸培训学校，故称为***。***治i病在国内外有着深远的影响，但现代人说灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。前段髋关节有积液医生让滞动，现在积液没了，左腿有点肌肉萎缩，艾灸，该咋炙？一天几次？——始就应该艾灸的；现在艾灸血海穴左右各20分钟、足三里30分钟、太溪穴10分钟；艾灸一周休息2天。膝盖冷很多年了，学艾灸，很怕上下楼梯，请问艾灸的话是哪个穴位呢？谢谢！——直接艾灸膝盖20分钟，如果有时间，同时艾灸“血海穴、足三里、阳陵泉”3个穴位一起20分钟。哪有学艾灸的-艾灸-苏州穆风堂(查看)由苏州穆风堂健康管理有限公司提供。哪有学艾灸的-艾灸-苏州穆风堂(查看)是苏州穆风堂健康管理有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：田老师。同时本公司（）还是从事艾灸培训，艾灸培训学校，哪有学艾灸的的服务商，欢迎来电咨询。)