坐月子能不能洗澡？在东莞科学坐月子坐月子能不能洗澡？在东莞科学坐月子经常听到老一辈的人说，坐月子不能洗头不能洗澡不能剪指甲等等，否则就会留下一身病根，到老了全身各种毛病不断，真的有这么严重吗？在东莞坐月子，这么热的天气，不洗头洗澡的话，一个月之后还能见人吗？莞月子网小编做了以下的分析总结:坐月子期间不洗头洗澡是绝dui不可以的，不论夏天过是冬天，都应该照常洗澡清洁。在坐月子的时候，妈妈很容易出一身的汗，加上e露源源不断，所以全身都会黏黏糊糊地，这就需要进行清洁了，哪怕是不出汗，也一定要至少两天一次清洁si处，换上干净的内衣裤以及睡衣，保证皮肤的干爽与舒适。如果不洗澡，si处有可能会聚集大量的xi菌，容易导致伤口的gan染与yan症，伤口久治不愈，甚至留下身体的隐患。但是洗澡也不是随心所欲，应该有所注意，分娩后24小时肯定是不能洗的，稍微能自己活动了才可以进行沐浴，如果手术期间出月过多或是其他原因导致无法下床，可以让亲人用温水擦拭身体皮肤。洗澡只能用淋浴，控制温度不能太低，厚街坐月子，而且每次只能洗5-10分钟，洗头的时候要及时擦干和吹干，过程中一定要注意保暖不要受凉了。如果坐月子期间发现指甲长了，应该及时清理，不应听信mi信说法而无动于衷，长指甲里可能会滋生xi菌，在照顾宝宝的时候也有可能会划伤宝宝娇嫩的皮肤，一定要及时清理保证安全。说了这么多各位准妈妈是否刷新了自己的认知，其实坐月子最zhong要的是遵循科学方法，不要盲目听信传统习俗，有时候往往会造成不可逆的后果，在东莞坐月子，严格按照科学方法，传统坐月子，做到有据可寻，坐月子，才能让身体恢复得更好更快。佛山坐月子饮食禁忌很多妈妈都知道坐月子期间要进行食补，各种汤汤水水轮番上阵，不论你爱不爱喝家人亲戚都会拼命进贡，守着你喝下去，还一直念叨着是为了你好。这个时候很多妈妈们就会开始怀念产前吃的各种小吃零食，那么在佛山坐月子究竟有哪些饮食禁忌呢？莞月子网小编为你一一道来。首先，妈妈们不能吃生冷的食物，妈妈们在产后脾胃处于非常虚弱的状态，此时的消化功能以及免yi力都远不如平时，所以需要特别注意饮食的问题。然而很多妈妈都会怀念生冷的食物，尤其是在炎热的夏季，就会越发想吃冰淇淋、雪糕、冰镇饮料、凉拌菜等。但是这类食物对于脾胃非常不友善，而且吃了还容易导致e露的瘀滞，不利于排出，对身体有害无利。其次，妈妈们不能吃辛辣等刺激性食物，比如韭菜、辣椒、大蒜、胡椒等，这类食物有可能会影响妈妈的胃肠功能，而且会造成内热的瘀滞，引发口舌生疮、大便密结和zhi疮等，还容易通过mu乳导致宝宝的内热增加。最后，妈妈们zui好别吃过硬不消化的食物，坐月子期间妈妈们的运动量非常小，消化功能也不是很好，胃酸分泌有限，无法顺利消化这些食物，如果此时吃了不易消化的食物，很容易造成妈妈的消hua不良，导致胃肠的不舒服。过于油腻的食物也尽量别吃，包括油炸食品，如果吃多了，不仅加重妈妈的身体负担，还会通过mu乳导致宝宝腹泻。妈妈们可千万不能小瞧了这些禁忌，坐月子期间注意的事情有很多，一定要克制住自己，学会拒绝诱huo，年轻的时候如果不注意，以后年龄大了就会发现身体真的是每况愈下，所以在佛山坐月子的妈妈们，注意自己的饮食，千万不能太过马虎。相信很多妈妈在年龄稍大的时候就会发现，自己已经不知不觉积累了一身的毛病，而且很多毛病都不知从何而来。其实这些毛病有一部分就是所谓的妇女病，就是因为妈妈们在坐月子的时候没有注意，一直隐藏在身体里，随着年龄的增长，身体机能的下降，妇女病也慢慢变得更加明显。那么如何预防妇女病，在佛山要如何才能健康坐月子？接下来莞月子网小编带你一探究竟。产后第二周是妈妈们zi宫收缩恢复最快的一个时间段，因为怀孕的时候zi宫被撑大至原来的好几倍，产后zi宫突然排空，导致原本已经被挤压变形的内脏突然撤去了挤压的外力，那么内脏也就会慢慢恢复至原始的自然状态，但是如果这个时期妈妈们没有好好躺着恢复，而是长时间站立或者坐着，就有可能会导致内脏的下垂，而内脏下垂就可能是所有妇女病的根源，而且还会导致未老先衰以及产生小腹。所以产后两周，除了吃饭以及上厕所，其余时间zui好乖乖在床上卧床休息，预防发生内脏的下垂。但是有些妈妈本来内脏就是下垂的，那么就更需要注意，坐月子会所，而且还可以利用这个机会，在预防的同时进行改善。改善的方法自然就是选择使用腹带，腹带的使用时间一般为自然产后的第二天，剖腹产的第六天，小产的术后第二天，尽快进行腹带的使用，能更有效地改善和预防内脏的下垂。许多临床护士医生都会推荐妈妈们产后使用腹带，不仅为了产后的内脏恢复，而且使用腹带之后更不容易产生yao疼等毛病，一定程度上也能降低小腹的产生，有利于出月以后的身材恢复。在佛山坐月子期间，注意腰部的保护，及时使用腹带，保hu身体更快恢复。坐月子会所-坐月子-莞城坐月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。行路致远，砥砺前行。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（gz.）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)