黄花菜、文玩核桃、核桃仁、猴头菇、木耳、榛蘑、烫子蘑、元蘑、扣蘑蕨菜、香菇、蜂蜜、地瓜茎、各种山货东北特产大量批发，价格从优，货源充足，欢迎致电18660216629洽谈，谢谢！常常食用枸杞子，对人体健康有着非常重要的意义。枸杞子有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。抗疲劳、抗衰老、营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。同时枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，常吃枸杞子可以明亮眼睛，缓解用眼过度后的酸胀。中宁枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。中宁枸杞子宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。6至11月果实陆续成熟，并由农家人分批采收，置席上摊凉至果皮起皱，然后曝晒至外皮干燥而果肉柔软，晒时不宜翻动，夏季多雨时可加热烘干。等到干后摘除果柄，包装储藏即可。中宁枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。枸杞子用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。营养价值中宁枸杞子含有甜菜碱、丰富的天然胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸等营养成分，被国际上公认为“富集锂”的植物，而且还含有大量糖、脂肪、蛋白质。中宁枸杞子中一般含糖量为22%～52%，蛋白质13～21%，粗脂肪为8%～14%，每100克枸杞中含胡萝卜素(维生素A)3.96mg，硫胺素(维生素B1)0.23mg，核黄素(维生素B2)0.33mg，抗坏血酸(维生素C)3.0mg，烟酸1.7mg，钙150mg，磷6.7mg，铁3.4mg，并含有亚油酸、甙类、胺类及锗等。食用枸杞的好处【功效】a、养肝明目—眼疲劳多吃枸杞中宁枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用中宁枸杞子可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。b、能够补肾壮阳、养血，提高免疫力，对慢性肾衰竭有疗效—最补男人肾c、抗疲劳和降低血压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。d、滋补调养、抗衰老、抗辐射，常吃枸杞可以美容，起到美白的作用，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。注：枸杞虽然具有很好的滋补和药理作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于中宁枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到保健的效果，每天最好吃30克左右。中宁枸杞子的食用方法：嚼食、泡茶、泡酒、煲汤做粥、入药。1、可鲜食，新摘的中宁枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜；2、用枸杞子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓；3、置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌；4、将枸杞子烹调入菜肴或粥内；5、将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服。教你5招挑出好枸杞a、看~~~好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点。b、捏~~~好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。c、泡~~~好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到水面上。d、闻~~~不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。e、尝~~~宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些苦、涩。)