材料(做三杯煮好的野米)：1杯未煮的野米3杯液体(水，清汤，牛肉鸡肉清汤，肉块汤，葡萄酒或这些的混合物)1/2茶勺的盐2)炉灶做法：把所有的东西倒入重水锅，加热煮开。调到小火，盖上盖子。煨上30分。检查野米是否煮好。一直煨到野米发软为止。每5分钟重复检查一次。野米通常40至60分钟煮软，但个别时，由于颜色，大小，及湿度成分，所需时间有所不同。3)微波炉做法：把野米，盐及水倒入微波炉煮饭煲中。盖上盖子，以免水分过分蒸发。用强温转上5分钟，调到中温再转上30至40分。说明：煮野米的时间在所需的范围内尽量少，从而达到吸引人的软的食品。煮好的野米应膨胀并从旁边裂口。如果野米像爆米花一样背面裂开，这说明野米煮的时间太长。由于苏比利尔野米是全天然的，松针米图片，在煮它的时候经常发生少许不均匀状态。个别的野米在大多数的野米变软之前，会全部爆开或卷曲。勺出几粒，品尝是否软了。在你做过野米几次之后，你就能从观察它们的外表来辨别是否煮好。一旦野米煮好，如果再继续把它放在盖上盖的锅子里，即使离开炉子，也会造成煮过头。如果野米不是马上要用，打开盖子，这样也会让它快速凉却。一次可煮很多的野米，存放着以后用。短期使用(两星期内)，可用一个有盖子的容器，把它保存在冰箱即可。长期使用，放入冰格中保存(6个月)。野米的蛋白质中含有丰富的氨基酸，***及矿物质和多种微量元素，其膳食纤维比大米高得多，是难得的***食物，可称之为“米”中王。它还含有一种独特的天然防氧化剂，天然生长的野米是健康食品爱好者的挚爱。出于对环境的保护，当地***禁止在野米生长的湖水中使用任何的肥料、除草***，保持其全天然的原始生长环境，松针米批发价格，并继承了用手划的小船及木杆的传统手工收割方式。苏比利尔的野米是享有被美国农业誉为“北方之星”的绿色食品。藜麦野米鲜虾卷做法：藜麦适量野米适量香米适量黄瓜1根金大根适量火腿肠1根海苔2片红萝卜1根拌饭味素5克沙拉酱适量鸡蛋1个牛奶1小勺盐之花少许寿司醋1小勺白面薄饼1张生菜适量大虾4只白兰地适量黑胡椒粉适量藜麦野米鲜虾卷的做法制作过程忘记拍了，但是很简单，请看tips藜麦野米鲜虾卷的做法步骤1小贴士制作方法:1、藜麦，野米，香米分别煮熟，按照1:1:1的比例加入寿司醋混合；2、分别把蛋皮（加一些盐之花和牛奶搅拌摊蛋皮），红萝卜，黄瓜，生菜叶，菰米松针米批发供应，大根，火腿切丝；3、大虾去虾线，虾壳并切腹部虾节三分之一切口按断虾经络，撒盐之花（或者普通海盐），黑胡椒，大蒜粉，姜粉揉捏腌制五分钟；4、热锅凉油，放入虾快煎，少许白兰地出锅；5、白皮饼两面热15秒，铺一层混合薄米层，铺一层海苔盖住薄米层，陆续分开放上生菜丝，火腿丝，萝卜丝，大根丝，蛋皮丝，黄瓜丝，***后上面码上虾仁，撒拌饭味素，挤沙拉酱；6、成卷，揭西松针米，压实，切段，***后撒味素。整个过程切记虾腌制有味比较好吃，注意切三分之一并捏断经络，这是细发活；还有就是煎蛋皮自己在家要掌握好火候，中小火蛋液迅速成型；******后，压实刀磨锋利！啰嗦完毕。寻觅贸易(图)-菰米松针米批发供应-揭西松针米由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.）为客户提供“批发,零售：预包装食品,散装食品。”等业务，公司拥有“玻利维亚藜麦,墨西哥奇亚籽,加拿大野米。”等品牌。专注于其它等行业，在广东东莞有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：潘小明。)