皮蛋瘦肉粥培训-临猗皮蛋瘦肉粥-孙大妈培训
皮蛋瘦肉粥应该怎样做?1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。2、鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。3、鲜香菇洗净切丝,葱姜切末。4、锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。6、加入香菇丝煮5分钟,再加入鸡肉丝煮滚。7、调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。皮蛋瘦肉粥的做法:1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。2、把肉先切成片,再切丝,然后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙盐,搅匀后腌制20分钟。3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。4、然后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。皮蛋瘦肉粥:取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加盐少许调味,早晚空腹食用。猪肉补shen液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起洭羸。猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的***C、B1.B2等多种具有美容作用的营养成分。本粥除体虚面色不悦之人食外,平素健康之人常喝此粥,有防皱去皱的作用。皮蛋瘦肉粥培训-临猗皮蛋瘦肉粥-孙大妈培训由临猗县西城孙大妈餐饮服务部提供。临猗县西城孙大妈餐饮服务部()是山西运城,教育、培训的翘楚,多年来,公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在孙大妈培训***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创孙大妈培训更加美好的未来。)
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