推荐理由：百合花性寒微苦，百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的***价值和食用价值。历代《本草》中有详尽的记述。***认为：百合有******、清心***、补中***之功能，能治肺痨***、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、***浮肿等症。八大益处:1.宁心***：百合对于***衰弱的患者有食疗作用。***减退、***多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有***，食百合后会得到有效的***。2.清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。3.补中***：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。4.补阴***：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有***作用，多吃百合，此症可消。5.润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的***肤不干燥，脸上***少，据有关资料反映，在历***一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。6.润肠***：百合柔滑，有通肠之功，有***的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。7.化痰止渴：百合具有***的功能，故能***发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺***，一切气管病患者，食百合均有裨益。8.防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。临床***应用：1.抽烟者2.喉咙干咽痛3.大气污染严重地食用方法：1.开水冲泡——美味茶饮(营养物质聚集在花粉，直接饮用，不用过滤)2.荞麦茶8g、百合花茶3g混合冲泡味道更佳（适合体质寒性人员）建议市场价：128元/瓶)