首先要对自己进行一个测试，以40分钟的课堂为主，将课堂时间以10分钟为单位划分为四块，看每次走神持续的时间长度以及时间段，以高中数学课堂为例，一般上课前5分钟和***后5分钟都不会是本节课的***内容，因为数学课程体系性较强，不可能一开始就直奔主题需要一个回顾引申的过程。当我们每次走神时不妨用笔画一下，然后可以让注意力稍微休息一两分钟***多不要超过5分钟，这些时间也要尽量保持听课状态，但可以稍微神游一下，当做一个过渡阶段，这之后就要重新回到全身心的投入状态，在这期间大家要对教师的讲解进行词语性的关键词概括，尤其是对于***方法或某个特殊的推理，即使我们没有弄清楚过程，但对于一节课涉及的环节，***部分要有关键词的概括，然后就可以对这些词语进行逻辑概括联想，对于中间中断部分再进行补充。坐的位置越靠后，注意力就越难集中。老师不会注意到你的事实可以让你不再紧张，放心去做别的事情。坐在后面，视线分散，哪怕你是在看老师，如果有人移动，你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去，也就无法集中注意力。补习班、***补习班、相比很多人听到或者看到这个字眼、内心一下子就是枯燥、乏味等情绪一涌而出，莫非补习班真把我们这些祖国的花朵给“伤残了”?可是当别人不停的努力学习的时候，我们又能有什么理由不学习呢?毕竟知识渊博还是很好的充实。有些***补习学校只针对英语、有些针对全科、这就要从学校的总体实力必须要考察，可进行一对一教学思维新概念，不同的学生制定不同的学习方法、模式。随着艺考生群体的不断壮大，竞争也越来越激烈，艺考已经不再是***的捷径了，而且除了要进行***课***外，艺考生们同样要和文化考生一起进行文化课***冲刺，所以艺考可以说更具难度。如今，已经进入一月下旬，距离***已经越来越近了，想要在这么短的时间内将高中三年才能学完的知识进行补习显然是不现实的，这就要求考生们需学会提炼知识要点了。1、“踩点”了解考场环境在以往***中，时常出现少数考生不按时进考场的现象，这很容易造成自我精神过度紧张。根据规定，考生在开考后超过15分钟仍未进入考场的，将被禁止入场考试。所以，提前勘察、熟悉考点和考场，非常重要。2、考前确保睡眠充足考前，“临时抱佛脚”不一定会有效果，有时恰恰适得其反。家长作为考生***重要的后援团，在做好孩子心理工作的同时，还应保证孩子考前不要复习得太迟，以免第二天出现考试注意力不集中等问题。3、准考证遗失或遗忘解决方案：在考试当天丢失准考证，应立即向考点老师、带队老师说明情况，先考一科，后补办。4、不小心损坏试卷或答题卡解决方案：立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按***初的要求在试卷和答题卡上写上姓名、准考证号，***后再认真核对一遍，以防漏填、错填。)