“***烦爸妈天天围在身边嘘寒问暖，天天问成绩，搞得压力‘山’大。”高三学生小吴如此抱怨。对此，***二级心理咨询师表示，***进入冲刺阶段，不仅***生会面临***的学业压力和精神压力，家长也一样承受着备战的压力。不少爸妈甚至比孩子还紧张，会有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，quan方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。“父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生‘爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办’的想法。“还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。家长对孩子的关注要适度，尤其不要一味盯着学习成绩。家长在和孩子沟通时，保持平常心态，才能帮助孩子学会自我调适，放松身心，转移***的情绪。如何有效提高艺考文化课？充分利用有效时间复习。艺术生由于长期专注于***课的集训辅导，自然而然文化课就存在或多或少脱节的现象，但是，在专攻艺术的时候，充分有效利用零散时间去巩固自身学过的知识，不要全部压到***后的3个月的时间。强化文化课必考知识。考试都是基础分占70%以上，只要掌握了文化课必考基础知识，那么，文化课分数就一定不会太低。当然如果你基础不好就要下功夫去应对了，找准方法推荐的艺术生专用教材-《艺考生文化课百日学案》去攻一攻，短时间内提分效果还是不错的。文化课考试应试技巧。艺考生缺乏应试经验，经常缺席期中考试，期末考试等大型考试，在冲刺文化课分数时，考生就应该掌握考试应试技巧，包括解题技巧，遇到难题该如何应对技巧等等。在文化课备考阶段，考生必须强化考试***，把握命题趋势，专项训练做题能力，同时强化练习，从做题中找出知识盲点，查漏补缺。通彻***艺考政策。在备考文化课的时候，***重要的一点还是必须了解艺考生***政策，同时艺考生必须知道填志愿的技巧，及时了解高校信息。调整备考阶段心态。在冲刺文化课阶段，心态是很重要的，有些考生平时考试分数非常好，但到考试，由于心态不好，常常考得非常差，因此，在备考中应该把调整心态提上议程，以一种轻松的心态，备战文化课，轻松上场！高三***后阶段应该分清主次，不可以本末倒置，要知道，学校高三老师都是历经n年***了，有相当丰富的经验，怎样复习怎样提高，他们一定成竹在胸，因此，要搞好高三复习一定要信赖现在的老师而不是去找什么名师。跟着老师的步骤走一定不会错，反而会节省时间精力。还有，我有很多平时因为补课成绩提高迅速的同学***却惨遭滑铁卢，我从未参加补习，却发挥理想，为什么，就是他们缺少自我提高自我巩固的能力，在高三，要相信自己的能力，背水一战，就是破釜沉舟也要独自挺过，世上没有捷径可走，那种依赖补习班提高成绩的想法不仅是愚蠢不切实际的更是***的。但是如果还是要补习的话，也要选中老师，切不可追风赶潮，要针对自身弱项而行。)