佛山坐月子怎样洗澡***安全坐月子相信许多的新手妈妈都有听到过老一辈的教诲坐月子期间不能洗头洗澡，但是事实相反，坐月子其实不仅可以洗澡，坐月子怎么坐，还一定要洗，因为清洁非常地重要。那么问题来了，在佛山坐月子怎样洗澡才***an全呢？莞月子网小编进行了一下的详细解答。如果按着老一辈的话来说，一个月不洗澡，不论什么季节什么天气，都被约束着不能洗澡，而且还一直要卧床休息，那么可想而知，在炎热的夏季里无疑是每天大汗淋漓，全身都已经是满身酸臭味了。这样其实非常地不健康，长时间不洗澡，除了自我感觉身体皮肤黏黏的不舒服，还会导致xi菌的滋生，很容易生病。尤其对于顺产侧切的妈妈而言，不洗澡很有可能导致伤口的gan染发炎。***好的方式是，在产后一周内保持休息，用热水进行擦拭，关好门窗防止吹风，尤其注意wai阴的清洁与护理，动作应该轻柔，用温水冲洗，洗完之后可以像护士在men诊里一样，对wai阴的侧切伤口用碘伏进行消毒。一周后，等身体稍微好转，e露也稍微少了的时候，再进行洗头和洗澡的活动。但是洗头洗澡***忌讳的就是受凉，可以选择再温度较高的午后，用温热的水进行沐浴，洗澡选择淋浴，而且时间不能太久，控制在5-10分钟，洗完之后尽快擦干穿好衣服，头发也应该用热风尽快chui干。产后的清洁很重要，不仅可以保证身体的清洁，防止xi菌的滋生，还能够让人更加清爽舒适，坐月子更舒适自在，心情好了身体自然***得快了。在佛山坐月子，一定要注意天气变化，夏季可以利用空调控制室温，冬季注意保暖御寒，注意清洁更加健康。佛山坐月子进补，饮食原则你都get了吗孕妈们经过了辛苦的分娩，终于顺利生下了宝宝，之后的坐月子进行营养进补自然不会错，但是往往很多家长都认为，刚生完孩子太虚弱，需要大补特补，那么这就错了。其实新手妈妈们的进补是有一定原则的，如果盲目进补只会浪费资源，还会导致妈妈们变胖，甚至通过mu乳导致***也长胖。那么在佛山坐月子究竟要怎么进补呢？一下莞月子网小编带你get坐月子期间的饮食原则。⑴少吃多餐，产后的妈妈们脾胃非常的虚弱，根本无法负荷平时自己的饭量，而且有时候妈妈们甚至会没有胃口吃饭，那么少吃多餐就显得尤为重要。妈妈们多数时间都有床上躺着，可以饿了就吃，如何科学坐月子，吃饱了就可以了，不必强求吃的太多，既能保证营养的吸收，还不至于浪费造成负担。⑵荤素搭配，即使是产后，也不可以少了蔬菜和水果，一昧地只吃肉，会损失***所必须的***等，而且食用一些果蔬，还能促进xiao化防止便mi。⑶适当的补充水:妈妈自己流的汗，mu乳等，都是水成分，那么机体失水量就会增加，可以通过多喝汤的方式尽兴补充，既能保证水分又能保证营养。⑷从流食或半流食开始，刚开始妈妈们的脾胃都非常虚弱，产后一个周可以多喝一些流食，方便消化更快吸收。⑸口味清淡，坐月子，妈妈们产后不宜多吃盐，吃多了可能会导致脱水，而且还会发生身体的浮肿，所以***好避免大鱼大肉，刺激香料以及过量的盐分。⑹不宜吃生冷食物，生冷的食物对于肠胃而言刺激性较大，而且有可能含有寄sheng虫之类的，紧致食用。佛山坐月子一定要注意饮食的选择，希望小编的总结对你们有所启发，用***科学的方法做***享受的月子。坐月子是中国的妈妈们都必须经历的一段时期，大家都知道，这段时期相当重要，会关系到妈妈们今后的身体状况以及生活质量。所以，这段时间是很重要的，那么，现在莞月子网小编就来告诉妈妈们，怎样坐月子才是***正确的？对于洗头洗澡这两个问题，相信是大家***为关注的问题，老人们都说，坐月子期间是不能洗头洗澡的，破腹产坐月子，否则会受凉，但在年轻人眼中，目前要是一个月不洗头不洗澡，应该是过不下去的，冬天还好，勉强能够忍受，但是夏天，有时候一天洗两次都不觉得多，更何况现在一个月都不洗一次呢，那还不得整个人都馊了呀。那么到底月子期间能不能洗头洗澡呢？莞月子网小编了解到，其实，不能洗头洗澡是因为在以前，科技还不是很发达，技术也不成熟，没有吹风机，没有浴霸灯，没有空调这些电子设备，所以以前洗完之后就只能等自然风干，那就凭想像自然也是知道这种如果不受凉是不可能的。然而，在各项设备都很齐全的现代，大家洗完头后有吹风机可以马上吹干，洗澡的时候有浴霸灯，浴室里温暖又舒适，房间里有空调，可以自由调试温度，自然受凉的问题就解决了。所以，在现在，月子期间洗头洗澡都是可以的，但是***重要的一点还是要注意保暖，不能受凉。洗头的时候水稍热一些，洗完之后用干毛巾包着之后立马用吹风机热风吹干。洗澡的话采用淋浴，坚决不能坐浴，否则污水进入ying道会引发各种***。老一辈的坐月子的习俗我们还是要听的，毕竟传承了几千年也不是没有道理，但是也不能盲从，经过科学研究不需要的规定我们可以适度修改，使自己过得更加精致一点。女人坐月子(图)-坐月子怎么坐-坐月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。行路致远，砥砺前行。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（foshan.）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)