深圳蔬菜配送饭后怎么喝水***健康
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深圳市百蔬园农副产品配送服务有限公司是一家集蔬菜、瓜果、干货、肉食、水产、冻品、粮油、调味品、日用品,为主的原料供应商等为一体的***化配送服务机构!深圳送菜公司,深圳蔬菜配送,深圳农产品配送,主要客户为企业、工厂、学校、***、***、餐厅、酒店、商场、******及企***等。配送服务范围:罗湖区福田区南山区盐田区宝安区龙岗区光明新区龙华新区大鹏新区坪山新区(深圳全境).配送种类:蔬菜瓜果粮油副食水产海鲜肉类冻品干货调味料等饭后喝水爽口爽心——其实,爽了口伤了身许多家庭习惯于在饭后立刻饮水,认为一来可以爽口,二来可以加快胃里面食物的溶解和消化的过程。尤其在喝酒之后,大多数人都会选择马上喝几杯水或者喝几杯茶。但是,一般而言,饭后立刻喝下去的水会冲走消化***中的酶,或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后马上喝茶,这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃,结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外,饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素,所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水,而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。吃一般饭菜时不宜喝水,要喝也只能少量,但是此后一段时间内不宜再喝水。食用完水果和蔬菜后应等半小时,食用完淀粉类食品后应等1~2小时,而食用完高蛋白食品后应等1.5~2小时再饮水。饮用水、果汁和其他饮料***好在饭前15~40分钟。)
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