深圳市百蔬园农副产品配送服务有限公司是一家集蔬菜、瓜果、干货、肉食、水产、冻品、粮油、调味品、日用品,为主的原料供应商等为一体的***化配送服务机构！深圳送菜公司,深圳蔬菜配送,深圳农产品配送,主要客户为企业、工厂、学校、***、***、餐厅、酒店、商场、******及企***等。配送服务范围：罗湖区福田区南山区盐田区宝安区龙岗区光明新区龙华新区大鹏新区坪山新区（深圳全境）.配送种类：蔬菜瓜果粮油副食水产海鲜肉类冻品干货调味料等少吃饭多吃菜——其实，不利健康在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它们既经济又能直接转化为热量。我们华夏民族从古至今一直是把米饭以及面食作为必要的食物，一个民族的饮食生理习惯和营养吸收规律，是经历了上万年的生命演变的过程而形成的。谷类食物含有的碳水化合物，在为***提供能量外，还是B族***的主要来源。主食地位的改变，一个明显的危害就是易导致***B1的缺乏。从***的物质结构来说，碳水化合物正是我们身体所需的主要“基础原料”。再从消化学的角度来说，在合理的饮食中，一天人所需要的总热能的50%至60%来自于碳水化合物，而且同菜中的大鱼大肉相比，主食要容易消化得多。为什么我们天天吃米面都吃不厌，然而大鱼大肉连续吃上三天就要倒胃口呢？这是因为大鱼大肉味重、色重，并且重油，吃多了就会给肠胃造成极大的负担，肠胃会产生极大的反感和刺激。有些人认为，多吃蔬菜不是坏事，但是蔬菜是“吃”油的，许多蔬菜是用大量的油炒成的，有的菜就像泡在油里。这样吃下去，就容易得***、***病和肥胖病。营养学家也不赞成***的“多吃饭，少吃菜”的观点，而提倡主食与副食科学合理地搭配。)