在东莞坐月子，能吃水果吗在东莞坐月子的传统，大家都应该听过很多不被科学所认同的风俗，比如：不能洗头、不能洗澡、不能运动、不能吃水果等等。但其实在现代，产妇坐月子，这些都已经经过科学证实，月子期间是可以洗澡、洗头的，运动也可以适量并且合适，对于水果，也是可以吃的，只是需要有一些注意事项，接下来就让莞月子网小编来告诉你吧。产妇分娩之后代谢旺盛，如果不能及时补充瓜果蔬菜的话，很容易引起病痛。妈妈们刚生完宝宝，身体是很差的，肠胃功能也很虚弱，若是想要吃水果的话，***好将水果切成小块，并且用温水浸泡之后再吃，这样比较有助于消化而且水果不会太寒凉，对身体也有好处。在坐月子期间，妈妈们的抵抗力也很低，一定要反复清洗水果，确保将xi菌***残留都清洗干净，这样的话，保证产妇健康的同事，对直接食用***的宝宝来说也是好的。坐月子自然是不能受凉的，产妇又对生冷刺激的食物比较敏感，所以，吃的水果也尽量要是性温的那一种，并且用温水浸泡，避免伤害产妇们的肠胃。寒、凉性水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等；温、热性水果有龙眼、桃子、荔枝等；平性水果有葡萄、苹果、柠檬等。水果中含有丰富的***、纤维素、果胶等成分，是其他食物弥补不了的。月子期间适当吃些水果可以补充***和矿物质等营养成分，防治***缺乏症的发生，还可以促进肠道蠕动，防止便mi。同时，水果还可以增加食欲，促进mi乳，帮助妈妈们养育宝宝。所以，在东莞坐月子，只要看好了注意事项，是可以吃水果的。在佛山坐月子，关于喂奶时的注意事项在佛山坐月子，很多人都会查阅各种资料，饮食、生活、起居方面，可是，妈妈们有没有了解过给宝宝喂奶时的注意事项呢？相信很少吧，今天，莞月子网小编就为妈妈们带来这类信息。有些妈妈们常反映，说是在喂奶时，有时会感觉到腹tong，这正常吗？莞月子网小编告诉您，其实这是很正常的生理反应，mu乳喂养可以促进妈妈们的zi宫***，腹tong是因为zi宫收缩。在zi宫收缩的时候，zi宫会暂时缺血，小腹发紧、发硬，并伴随着e露的一阵阵排出，所以，喂奶时腹tong是正常的。正常的情况下，停止哺乳一般都是等宝宝自己松开ru头，便可停止，若是妈妈们想要中途停止的话，可以有一个办法，就是将手指放入宝宝的口中，使宝宝停止吮吸，就可以终止啦，但一定要记得是干净的手哦，不然宝宝会很容易生病的。关于产妇身体的注意事项：产后虽然需要足够的卧床休息，但也不可一点都不运动，可以适当的下床走动走动，舒缓身心的同时，更对身体的***有好处。但切记，要避免长时间的站立与激烈的运动，坐月子，防止zi宫的脱垂。大家都知道，坐月子期间会有e露的排出，一般呈新鲜的xue腥味，但若是异味明显，也可能是遭到gan染，应该及时告知医生，剖腹产坐月子，配合zhi疗。在月子期间，应使用卫生棉或者是产妇卫生巾，并勤更换，保持清洁和干燥，避免xi菌滋生。月子期间，亲戚来访肯定是有的，但应该尽量减少，因为妈妈们更多的需要的是休息。在佛山坐月子，配合好适宜的饮食搭配，起居生活，顺产坐月子，卫生保持，相信坐月子也不是那么可怕。坐月子的各种事相信妈妈们都相当的关心，那么，在佛山坐月子，究竟怎样的生活环境才算合格呢？让莞月子网小编来带你一起看看。在产妇在的房间里，需要经常通风，室内的温度不能过高，也不可以一会儿高一会儿低，这样容易引起免yi力还很低下的妈妈和宝宝感mao。在以前，坐月子给人的感觉就是门窗紧闭，生怕有一丝风透进来，产妇都盖着厚厚的棉被，不洗头不洗澡，甚至有些还不刷牙。这些其实都是非常***的，要是在夏季，这样的捂法可能会造成产妇中暑，长时间的身体不清洁也会完成xi菌滋生，导致一系列***，产妇自身也是相当不舒服。在夏季，由于太热可能会开风扇吹风，这时候千万要注意，避免风扇的风直接吹到产妇身上。如果是开空调的话，温度也不能太低，一般室温维持在25度-28度是***好的。若是因为出汗太多，将衣服打湿了，一定要及时换上干的衣服，避免汗水蒸发时带走身体表面的热量。在冬天，喂完奶之后要及时盖上被子或是准备一件睡袍，更加方便，避免受凉造成***。在饮食方面的话，刚分娩后不能吃整个的鸡蛋，因为分娩过程中产妇体力消耗过多，出汗也多，体液不足，消化能力也有所下降，这时候chi鸡蛋的话很难消化。这时候的饮食应以减少肠胃负担为主，食用半流质或者是流质的饮食，有助于消化，也可食用一些蔬菜水果，增加粗纤维，促进肠道蠕动。关于坐月子的那些事儿，现在你都明白了吗？在佛山坐月子，只要你了解了什么样的生活环境才是***he适的，那就一定连坐月子都是愉快舒心的。坐月子-顺产坐月子-怎么坐月子好(优质商家)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（foshan.）位于东莞市莞城街道兴塘社区东城西路138号泰丰大厦1205号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前十月莞月子家政服务在其它中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。十月莞月子家政服务取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。十月莞月子家政服务全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)