***吸收法释调和后才能使用，经过***很快就能被皮肤吸收渗入体内。******好的时机就是在则洗完澡时，趁着身体微湿时效果***好。***时，力道可视需要而有不同，较快较重的***如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身***、***健胸、***、***、***、淋巴引流等。这是一门古老的***艺术，掌握的原则有三：1、身体***：10ml基础油5滴精油。2、脸部***：10ml基础油2~3滴精油。3、******：10ml基础油50滴，只做局部***3天。三、按敷法这种方法可适用在表皮问题，如***、控伤等，像薰衣草可直接用于***的皮肤上。将串处先处理干净，擦干后，直接涂在串处，小***则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），示经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择可依个***质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就须选择另外一种精油了。使用时，需注意避免精油跑进眼睛。1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。***、发烧或者说鼻血时，将精油2~4滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在***、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水约15分钟即可。2、热敷：深层洁肤、软化角质、***、神***、*********等有效。***时冷敷于腹部，宿、醉敷于前胸***与后背***部位，肌肉酸痛、***、***痛、***，除热敷外，还可配合手足、全身的***及精油浴或足浴。3、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、***、***化痰、***、***痛、香港脚、湿、轮癣、***等，直接使用调好的稀释精油（50ml乳胶+10~15滴精油）于患部上涂抹或直接将未稀释的精油擦于患部上。（薰衣草、茶树、德国洋甘菊）)