坐月子有哪些注意事项坐月子的注意事项，可谓是数不胜数，那比较重要的、必须做到的有哪些呢？下面就让莞月子网小编来为您解答吧。坐月子期间，应注意休息，加强营养。术后应卧床休息2~3天，之后可以下床活动，并且逐渐增加活动的时间。在产后半个月内不要干重的体力劳动，也不能碰冷水，避免zi宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养，增强机体的抵抗力，促进受损qi官的早日修复。坐月子期间，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含***的新鲜蔬菜，可以增加肠道蠕动，以加快身体的***，也可以多吃一下促进***分泌的食物，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果，小月子中心，是可以吃的，但要适量，且应该避免吃那些性冷的水果，必要的时候可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间，应该时常观察出血的情况。若是月子过后，***一直不断，甚至有臭味等异常表现，应该及时就医，检查原因。在***xing生活后，千万要注意避孕。在坐月子的时候，需要保持***的清洁，因为***的流出以及***原因，***肯定特别容易***，所以，需要每天用温水进行擦拭，保持***的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不能洗头洗澡的说法，其实是错误的，现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了，只要洗头的时候水热一些，不要耽误太久，洗后尽快chui干，并且注意保暖，是没有问题的。并且，洗澡时***好要采用淋浴，不能坐浴，否则伤口会引发***。以上就是莞月子网小编整理的注意事项啦，只要多注意休息、饮食以及不要受凉，在月子期间一般就不会出什么大毛病。佛山坐月子育儿，月子中心服务价格表，***喂养更加健康月子中心很多妈妈都知道坐月子期间非常的辛苦，身体的疼痛以及不适，而且又不能随意饮食，还不能出去随意走动，更重要的是，出月之后身材严重变型，。特别是为孩子哺乳之后，ru房会变得更加圆润，但是不得不说，不论出于什么原因，***好还是应该亲自进行mu乳喂养。莞月子网小编总结了以下信息，告诉你在佛山坐月子究竟为什么要用mu乳喂养。mu乳对宝宝而言是***天然***he适的食物，宝宝刚出生，身体还非常的脆弱，对外界的病菌没有一点点的免yi力。不论再好的奶粉，对于宝宝而言，都比不过mu乳。mu乳中含有非常丰富的营养，妈妈的饮食营养都会体现在mu乳中，而且还有一定的免yi分子，能够提高宝宝的免yi力，让宝宝的成长更加迅速茁壮。对与妈妈而言，mu乳是产后身体正常分泌的物质，不论愿不愿意哺乳，mu乳都会自己分泌。上帝的智慧，让宝宝一出生就懂得如何吮吸mu乳，月子中心活动，但是如果妈妈不为宝宝哺乳，mu乳就会在ru房内无法流出，就算是让宝宝一次性都吸出来，mu乳也会再次分泌，因为身体的营养一直都在，mu乳是源源不断一直在分泌的。有些宝宝的胃口小，吃奶量很少，那么妈妈就应该在哺乳完之后将剩余的mu乳挤出，以刺激下一次mu乳的分泌。但是如果妈妈久久不哺乳，或者是宝宝没吃完的奶没有挤干净，旧的奶一直积存在ru房里，***终导致ru房内长肿块，甚至引发ru腺炎，所以在产后的六个月内，妈妈***好都亲自哺乳，这样对mu乳的分泌与排出都更有益处，而且有研究表明，mu乳喂养可以减少ru腺***的发病几率，为了宝宝和妈妈的健康，一定要选择mu乳喂养。小编说了这么多，***后只有一句话，那就是尽量选择mu乳喂养，如果因为特殊原因不能进行mu乳喂养，那也一定要及时挤出ru房内的奶，谨防发生肿块与ru腺炎。在佛山坐月子，为了母亲和孩子的健康，mu乳喂养是妈妈的不二选择。孕妈们经过了辛苦的分娩，终于顺利生下了宝宝，之后的坐月子进行营养进补自然不会错，但是往往很多家长都认为，刚生完孩子太虚弱，需要大补特补，那么这就错了。其实新手妈妈们的进补是有一定原则的，如果盲目进补只会浪费资源，还会导致妈妈们变胖，甚至通过mu乳导致***也长胖。那么在佛山坐月子究竟要怎么进补呢？一下莞月子网小编带你get坐月子期间的饮食原则。⑴少吃多餐，产后的妈妈们脾胃非常的虚弱，根本无法负荷平时自己的饭量，而且有时候妈妈们甚至会没有胃口吃饭，那么少吃多餐就显得尤为重要。妈妈们多数时间都有床上躺着，可以饿了就吃，吃饱了就可以了，不必强求吃的太多，既能保证营养的吸收，还不至于浪费造成负担。⑵荤素搭配，即使是产后，月子中心，也不可以少了蔬菜和水果，一昧地只吃肉，会损失***所必须的***等，而且食用一些果蔬，还能促进xiao化防止便mi。⑶适当的补充水:妈妈自己流的汗，mu乳等，都是水成分，那么机体失水量就会增加，可以通过多喝汤的方式尽兴补充，既能保证水分又能保证营养。⑷从流食或半流食开始，刚开始妈妈们的脾胃都非常虚弱，产后一个周可以多喝一些流食，方便消化更快吸收。⑸口味清淡，妈妈们产后不宜多吃盐，吃多了可能会导致脱水，而且还会发生身体的浮肿，所以***好避免大鱼大肉，刺激香料以及过量的盐分。⑹不宜吃生冷食物，生冷的食物对于肠胃而言刺激性较大，而且有可能含有寄sheng虫之类的，紧致食用。佛山坐月子一定要注意饮食的选择，希望小编的总结对你们有所启发，用***科学的方法做***享受的月子。月子中心服务价格表-月子中心-好的月子中心(查看)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（foshan.）是广东东莞,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在十月莞月子家政服务***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创十月莞月子家政服务更加美好的未来。)