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问:老师你好!我喜欢户外运动,但下山时,下的久了膝盖外膝眼处感觉里面的筋抻的疼,是怎么回事儿?如何处治?因为这个缘故好久没出去了。(现在是左腿这样)——上山不痛,下山痛,艾灸培训学校,说明你的半月板有损伤了!一是不要爬山了,昆山艾灸,要养;再就是直接艾灸疼痛点,每次20分钟,如果有时间加灸血海穴、足三里、阳陵泉,3个穴位一起艾灸20分钟。你这除了慢性劳损以外就是胃经虚寒。艾灸注意事项:要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,学艾灸,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生***。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,艾灸馆品牌,做到既不致烫i伤皮肤,又能收到好的效果。艾灸要想有好效果,还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得,反正艾灸能***,能治i病,我就可以熬夜,可以不注意饮食,可以随便乱来了。如果有这样的想法,艾灸什么也帮不了你。不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治i疗某种***要严格按照治i疗该病的要求去灸。日常***灸,每次可灸2、3个穴位,一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择:每周灸3-5天;连续灸10天,停1周;可以隔天灸或灸2天停一天;切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次。昆山艾灸-学艾灸-穆风堂健康管理(推荐商家)由苏州穆风堂健康管理有限公司提供。昆山艾灸-学艾灸-穆风堂健康管理(推荐商家)是苏州穆风堂健康管理有限公司()今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:田老师。同时本公司()还是***从事古法艾灸,艾灸学校,艾灸的服务商,欢迎来电咨询。)
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