功能：做扭腰、提臀、踏步运动，同时锻炼小腹、腰部、臀部和腿部，有益于筋骨的伸展，加强腿部的肌肉收缩功能。特征：液压缓冲杆轻松调整运动强度，附电子表，为您的运动做***佳的管理。使用者***大荷重：100KG品名：弧形腹肌板品名：多功能弧形腹肌板净重：15kgs毛重：17kgs占地：133*43*71cm包装：120*36.5*19.5cm包装：标准纸箱主要功能：腹部肌群练习。动作要领：仰卧在软垫，两脚勾住勾脚横杆，两手交叉在胸前或互抱于脑后，运动时慢慢使两肩向膝部弯起，直到前额接近膝部，保持1秒钟，缓慢***原位。特点：独有哑铃可配合胸肌和臂部练习板下横杆可配合俯卧腹肌练习特征简介:本款弧形腹肌板,是一种不受年龄、性别区分，室内、室外均适合的训练器械，可锻炼腹肌、背部阔肌、腹外斜肌和缝匠肌。持久、耐心的运动，可减少小腹、殿部赘肉，塑造出迷人的身材，达到下肢、腰腹等部健身的目的，又有益于泌尿系统。毛重：13kgs占地：133×43×71cm包装：119×32.5×19cm包装：标准纸箱***大承重：100kg主要功能：腹部肌群练习。动作要领：仰卧在软垫，两脚勾住勾脚横杆，两手交叉在胸前或互抱于脑后，运动时慢慢使两肩向膝部弯起，直到前额接近膝部，保持1秒钟，缓慢***原位。特点：弧形板更有效锻炼腹部肌肉，可以配合哑铃锻炼腹部肌肉和胸部肌肉外形尺寸：192×126×203cm（L×W×H）推荐***小使用范围：300×130×203cm包装：标准纸箱***大承重：100kg安装：简易可自行安装，包装内配备安装工具和详细安装说明砝码***大选择重量：165磅（75kg）太仓户外健身器材，迎接变化)