功能简介：模拟划船运动,锻炼心肺功能、腿部肌肉和***四肢协调性,可改善心血管功能，促进血液循环,达到***的效果,提高中枢***对肌肉的支配效果.是集休闲,健身一体的理想产品.净重：30.5kg毛重：35kg占地尺寸：82*76*146CM包装尺寸：131*45*26.5CM包装：标准纸箱安装：简易安装，包装内有详细安装说明和工具功能：登山、台阶训练、踏步训练；家庭使用，强化心肺功能和提高下肢活动能力以及***性锻炼等仪表：时间、速度、卡路里、路程、心率等特征：液压阻力、12档调节、可折叠。功能：做扭腰、提臀、踏步运动，同时锻炼小腹、腰部、臀部和腿部，有益于筋骨的伸展，加强腿部的肌肉收缩功能。特征：液压缓冲杆轻松调整运动强度，附电子表，为您的运动做***佳的管理。使用者***大荷重：100KG品名：弧形腹肌板品名：多功能弧形腹肌板净重：15kgs毛重：17kgs占地：133*43*71cm包装：120*36.5*19.5cm包装：标准纸箱主要功能：腹部肌群练习。动作要领：仰卧在软垫，两脚勾住勾脚横杆，两手交叉在胸前或互抱于脑后，运动时慢慢使两肩向膝部弯起，直到前额接近膝部，保持1秒钟，缓慢***原位。特点：独有哑铃可配合胸肌和臂部练习板下横杆可配合俯卧腹肌练习)