东莞坐月子可以洗头吗很多准妈妈经历了辛苦的十月怀胎，在生下宝宝的那一刻是多么的激动人心，随着宝宝的出生，妈妈开始了为期三四十天的坐月子生涯。我国传统的月子习俗，月子期间不能洗头洗澡，这让很多准妈妈担心不已，特别是在夏天，如此长时间地不能打理个人卫生该有多难堪。下面莞月子网小编带大家一起来了解一下，东莞坐月子可以洗头吗？很多妈妈在坐月子期间都曾遇到过家中长辈的说教，特别是洗头洗澡的危害，比如洗头会受***，会落下***等等。事实上，随着现代生活水平的不断提高，科学坐月子已经深入人心，现代***认为产妇在月子期间应当注意保持个人卫生，有助于更好的***健康。在月子期间是可以洗头的，但是有一定的前提条件。首先洗头时要保证水温达到一定要求，切忌用冷水洗头，同时在洗完头以后要尽快擦干水份，不能吹到冷风，也不能受凉。其次产后不宜过早洗头，一般在产后十天之后再洗就可以了。同时在月子期间虽然可以洗头，但次数不能过于频繁，保持适度的清洁通常一周一到两次就可以。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。通过以上介绍，相必大家对于月子期间洗头的问题已经有所了解。莞月子网小编在这里提醒广大产妇朋友，月子期间洗头有诸多注意事项，除了水温、室温之外，洗完之后要尽快让头发变干，但不要马上睡觉，要等头皮完全干透以后再睡，月子中心怎么样，避免受风着凉影响身体健康。东莞坐月子期间如何下奶大家都知道***是******好的食物，但并不是所有的新妈妈在产后都有充足的奶水供宝宝食用。在坐月子期间，产妇除了休***息之外，催ru也是一项非常重要的工作，它关系到宝宝的健康成长，因此一定要引起大家的重视。而通过饮食催ru是相对安全可靠的，莞月子网小编整理了一些有催ru***的食物分享给大家，希望能够帮助到有需要的产妇朋友。1、木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解***体很容易吸收的养分，直接刺激母体***的分泌。2、豆腐豆腐有yi气和中、生津run燥之***，月子中心，也是一种比较常见的催ru食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生ru。3、花生花生可用于脾虚反胃、妇女白带、贫xue及各种出血症及肺燥咳嗽、产后催ru等病症。4、豌豆豌豆又称青小豆，它含有十分丰富的磷，豌豆具有利小便、解疮毒、生津液、通乳、***痢的***，一般将青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，能够有效通乳。5、茭白茭白作含有丰富的碳水化合物、蛋白质、***及多种矿物质。具有解热毒、防烦渴、利二便和催ru***。通常与猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催ru作用。6、猪蹄猪蹄是很好的下奶食物，花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄等都是下奶的好汤水。通过以上介绍，大家对于东莞坐月子期间如何下奶已经有所了解。事实上通过食物下奶仅仅是一方面，除此之外还可以通过an摩、中药等来进行催ru，产妇朋友们可以选择适合自己的方式来进行尝试。坐月子能吃水果吗在我国坐月子是非常传统的仪式，产妇在分娩后要进入长达一个多月的休养期，在此期间不论从饮食还是生活的方方面面都有诸多禁忌。传统观念认为水果属生冷食物，严禁月子中的女性食用，东坑月子中心，下面莞月子网小编就带大家了解一下，东莞坐月子能吃水果吗?事实上，新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉，还能补充营养，利于产后***。水果中的营养元素众多，包括矿物质、***、纤维素等等，产后食用水果可以为身体进行营养补充，让身体得以复原。水果中含有丰富的纤维素，有助于调节肠胃功能，月子期间容易上火适当食用水果还有防治便mi的***。除此之外水果的口感清新，能够帮助调节胃口，从而增强食欲帮助下奶，让妈妈在养育宝宝时更加的得心应手。比如比如木瓜可帮助调节xue压、消除浮肿，还是下奶圣品;桃子可保护肺部、润肠***;樱桃可补qi补xue、调节肠胃;猕猴桃能够提高免yi力、下奶li尿。只要选对水果，对于月子期间的身体***是非常有帮助的。莞月子网小编在此提醒大家，水果好处虽多但要注意适量，如果进食过量容易影响主食的摄入量，并且新妈妈要远离寒凉属性的水果，比如西瓜、梨等。刚刚经历过生产的女性，身体比较虚弱，如果过多的食用凉性水果会导致细胞收缩影响******，因此建议在分娩后的前两周内尽量不要食用此类水果。东莞坐月子能吃水果吗?通过以上介绍相必大家对于这个问题已经有所了解，事实上有很多的水果都适合月子期间食用，既有利于补充营养，还能够帮助身体更好的***。但妈妈们在选择水果时一定要对其特性了解清楚，避免食用寒性水果，也不要冰镇后进食，以免身体受凉不利于产后的***。月子中心做月子好吗-寮步月子中心(在线咨询)-月子中心由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。“月子中心,月子会所,产后坐月子,坐月子,月子”就选东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（），公司位于：东莞市莞城街道兴塘社区东城西路138号泰丰大厦1205号，多年来，十月莞月子家政服务坚持为客户提供好的服务，联系人：赖先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。十月莞月子家政服务期待成为您的长期合作伙伴！)