选择OTC的还是营养型的？大便次数一天超过五次、病毒感染引起的较为严重的腹泻，为了缩短病程，可以先选OTC的，专一性强，剂量高，能够较快补充腹泻时消耗的益生菌，腹泻恢复后可换成营养性的进行巩固和预防。当然，一般的消化异常可选营养性的益生菌。选对益生菌种益生菌种类繁多，每种益生菌的作用都有其特殊性，很多作用都还需要进一步去研究，去发现，但是目前也取得了一些客观的收获，比如一些益生菌在肠道中定殖位置，益生菌粉价格，特殊作用等。举几个例子：帮助排便：尽量选择含有双歧gan菌的益生菌，双歧gan菌可以到达大肠并定殖，促进肠蠕动，帮助排便效果更好。缓解过敏：可选择含有罗伊氏乳gan菌、鼠李糖乳gan菌的益生菌，这两种菌在改善过敏性体质方面效果更佳。减轻乳糖不耐受：可以选择含有嗜热链球菌的益生菌，这种菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于小chang的上半部分，对缓解乳糖不耐受有更积极的效果。注意：嗜热链球菌不适合1岁以内的宝宝。保存益生菌的温度不能太高益生菌大多是不耐高温的，温度超过40摄氏度时活性便会降低并不可逆。为了保证益生菌的活性，当室内温度高于20摄氏度时，建议可以放冰箱冷藏保存。有些袋装粉剂的益生菌，开封后如果没有吃完，应该立即封口放冰箱或者丢弃，以免有害菌入侵，影响效果。冲调水温＜40℃其实水温不能超过37℃比较好，避免高温消灭益生菌。如果婴幼儿不爱吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因为冲调奶粉的水温一般都高于40摄氏度，可以将奶粉冲调好后，温度低至37度时（手腕滴奶液温热无汤感），再加入益生菌。发酵制品中的酸奶、奶酪不要加热吃，注意这类奶制品宝宝1岁以后才可少量摄入。益生菌在很多家庭里面是常备的，因为物质生活的极大丰富，也会常常让胃肠吃不消。以前可能大家都会认为益生菌是给孩子吃的，现在很多成年人也会在出现消化问题的时候来一袋益生菌。那么今天我们要来聊的话题就是成年人服用益生菌有什么忌讳吗?大人吃益生菌怎样比较好。一、不要高温冲服为了保持益生菌的活xing，益生菌粉价格，服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。二、不能与抗sheng素同服抗jun素在我国是有被滥用的，甚至是需要不需要的疾病大家都会自己来点抗jun素，好像什么病都是细jun感染一样。特别是使用广谱抗jun的药物，是不能识别有害菌和有益菌，会连带把把有益菌也消灭了。如果必须服用抗sheng素，服用益生菌与抗sheng素间隔的时间间隔到2～3小时。1、饭后半小时服用益生菌效果好：大多数益生菌是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。2、益生菌粉剂优于益生菌液体：益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，2001年3月中国发布了卫法监发〔2001〕84号，益生菌类评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产益生菌类活菌产品，因益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难。一般来说，益生菌粉剂是保存益生菌活性的剂型。补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲，奘灵益生饮营养全面，适合不同年龄段人群服用，益生菌粉标准，奘灵益生饮一盒含12条，每条含活性菌100亿CFU，并且含有低聚果糖等益生元，益生菌粉，多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡。奘灵益生饮特别甄选加拿大优质菌种，具有年轻肠道的效果。抑制和清除有害菌致病菌，保持消化道的正常运转。天津和治药业(图)-益生菌粉标准-益生菌粉由天津和治医药科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。天津和治医药科技有限公司（www.tjhzyy@qq.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为制药设备较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)