再就是对于经常需要熬夜的朋友来说，五谷粉也是不错的夜宵选择，五谷粉，既能补充能量与营养素，还不至于给肠道造成很大的负担。首推整粒的五谷杂粮。如果不方便，五谷粉oem，用五谷粉代替白米饭作为主食也不失一个“退而求其次”的良好选择。因为五谷粉膳食纤维含量比白米饭更高，用水冲调之后体积数倍膨胀，吃同样的量（原料重），五谷粉饱腹感比白米饭要高，而总能量却更低一些。要***，多吃五谷杂粮，这是很多人常挂在嘴边的话，红豆、薏仁、燕麦、大枣、小米等，五谷粉，都被市民收入了自家的食谱中。为了方便食用，五谷杂粮粉开始在市场出现，五谷粉制作，很多商家把五谷杂粮磨成粉，吃的时候只用兑开水食用即可，看似简单方便，但有***表示，这些五谷粉没有统一的配方，随意搭配到底是否适合每个人吃？保质期问题也是很多市民没有关注到的。从小学到高中都是完整的在校学习阶段，这个期间孩子的生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人。充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。除了强调合理膳食、均衡营养，进而保障孩子生长发育所需，还要多给孩子吃一些补益脑力，增加智力发育的食物。这个阶段可以多给孩子们吃以荞麦、玉米、核桃、杏仁、南瓜子这类五谷杂粮做的食物，像粗粮面包、五谷杂粮粥、零食等等。天津和治药业-五谷粉由天津和治医药科技有限公司提供。天津和治医药科技有限公司（www.tjhzyy@***.com）实力雄厚，信誉可靠，在天津天津市的制药设备等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***天津和治药业和您携手步入辉煌，共创美好未来！)