在东莞，科学坐月子才***重要坐月子，是很早以前老祖宗传下来的，自然是有一些道理的。那在信息科技高度发达的现代，东莞又是怎样坐月子的呢？或者说，又是怎样科学坐月子的呢？让莞月子网小编来告诉你吧，让你避免月子雷区。相信家里很多老人都说过，月子期间***重要的就是保暖、甚至严格到不能吹风，那么真的是这样的吗？我们一起来看看。实际上，月子期间更应该通风透气，尤其是夏天，天气闷热异常，若是一个月都待在毫不透气的房间中，那不正是xi菌***喜欢的温室嘛。产妇刚刚生产，抵抗力下降，这么多的xi菌在房间中，极易造成***，无论是对产妇，还是宝宝，都是极不健康的行为。同时，坐月子时，室温以自己感到舒适***好，开窗透气的话，产妇也不能对着风口上。还有一种说法，月子期间不能洗头洗澡，这也是坐月子***常见的一个误区。这种说法之所以存在，是因为在以前，卫生条件十分落后，若是不注意用水的卫生的话，极容易导致***。但在现在，我们的科技发达了，卫生也逐渐重视起来，这种说法自然也就不成立了。月子期间，产妇由于一直捂着，汗腺也比较发达，若是长期不洗头洗澡，自然是不能忍得。所以，月子期间是可以洗头的，洗澡的话***好实行擦浴，但坐浴是绝dui不允许的，否则会导致***，后果严重。坐月子的传统习俗有很多，正确的我们就一直延续下去，若是经证实后，错误的、不科学的那我们自然是要避免并且让更多的妈妈们都能够清楚。了解完这些误区之后，相信你在东莞一定能坐一个科学的月子。理性看待坐月子期间刷牙问经常听到一些老人前辈说坐月子的时候不可以刷牙，都说刷牙对牙齿不好，会造成牙齿脱落，***后变成坐个月子反而掉几颗牙。但是科学表明，事实并非如此，而且正好与之相反，就是因为坐月子期间对牙齿的护理不正当，才会导致坐月子的时候牙齿松动，***后引起一系列的后果，那么我们究竟应该怎么看待刷牙问题呢？莞月子网小编带你走近科学。因为女性在怀孕分娩之后，体内的***产生变化，激su水平与以往不同，再加上产期及孕后的***摄入不足，就很容易导致牙龈出现hong肿充血的问题，平时刷牙的时候也有可能出现牙龈出血。此外，怀孕之后妈妈的矿物质摄入量普遍不足，没有矿物质的保护，导致牙齿的坚固性能变差，就容易出现牙齿松动的迹象。本来这些不可抗力因素就已经使牙龈牙齿的情况属于不利，如果此时还不注意kou腔的清洁，很容易导致食物残渣的残留，坐月子护理，kou腔内xi菌的滋生，长久以往这些牙缝内的残渣会发fa发酵产酸，导致牙齿脱钙发生缺钙问题，形成龋chi。如果吃饭的时候再稍微不注意，甚至可能会导致牙齿的脱落。那么究竟怎么处理呢？当然是要注意kou腔的清洁了。产后头几天，产妇可以用温水漱口，手指洗干净代替牙刷搓牙齿进行清洁，之后再换成软毛的儿童牙刷，既能清洁又可以保护牙齿与牙龈，但是一定要注意，洗漱刷牙都要用温水哦，防止着凉感mao。坐月子期间每天至少一次刷牙，饭后可以用温水漱口，每天一定要补充一定的水果或者蔬菜，坐月子，保证***的摄入。坐月子是人生一等一的大事，千万不可以马虎，但是同样的，不能因为过分盲目相信传统，而导致自己的健康出现问题。在东莞坐月子，科学坐月子，才能让身体更健康。对还没进入坐月子的妈妈而言，这一个月的时间是非常值得重视的，往往很多妈妈都会提前摸索好注意事项，饮食要点什么的，但是却始终没有准确的分割线，究竟为什么需要吃这些东西，怎么吃这些东西，仍旧没有一个很好的回答。接下来，莞月子网小编总结了以下几点，带大家一起了解东莞坐月子饮食的营养特点。①增加用餐次数，许多妈妈到了饭点并不觉得饿，甚至根本吃不下去，这个时候***好不要硬撑着吃，可以选择不吃，等你饿了再吃。产后妈妈们的胃肠功能并没有完全***，所以勉强吃下去也只会增加消化道负担，适当地增加用餐的次数，并非一定一日三餐，只要饿了就可以直接用餐，这样还能保障营养的***吸收利用。②食物应该干稀搭配，不论是妈妈分娩过程的***，还是***喂养的失水，万江坐月子，妈妈的体液都在不断减少，所有喝汤是必须的，但是汤类并不能作为主食，应该干稀结合，还需要吃点饭或者肉或者蔬菜来供给营养。③荤素搭配，拒绝偏食，许多妈妈会有偏食的坏习惯，特别是在坐月子期间，但是偏食是万万不可取的，因为身体的***以及***喂养都需要***的营养，蔬菜和肉各有好处，应该结合食用，再搭配一些水果，让食谱更加丰富多彩，宝宝也会更加健康。④口味清淡为主，产后几天内，妈妈的胃肠道很虚弱，没办法消化大鱼大肉，而且身体水肿非常明显，所以需要清淡的饮食，食用少量盐分，避免过多加重shen脏负担，清淡爽口的食物也会更有利于妈妈增加食欲。坐月子饮食是非常讲究的，怎么坐月子好，绝dui不是盲目的胡吃海塞，在东莞坐月子，遵循科学方法，认真把握好饮食的营养特点，让妈妈的每一顿饭都更加有据可依，身体***的更快更好。万江坐月子-坐月子-沙田坐月子(查看)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）是广东东莞,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在十月莞月子家政服务***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创十月莞月子家政服务更加美好的未来。)