去汗蒸房已经是很多人休息时间必去的地方，可见汗蒸房带给人们带来的效果是显而易见的。但是经常去汗蒸房的人可能不知道关于汗蒸的温度问题。对于有些家庭汗蒸房的客户更是根据自己喜好调节温度，那么到底什么样的温度***适合汗蒸温度呢？对于汗蒸房的温度一般在38—48度之间，属低温出汗，汗蒸的***佳时间为30—45分钟。因为***已经适应了室外温度及湿度环境，进入汗蒸房后在负离子、远红外线及生物电的作用下，会促进***新陈代谢、血液循环、提高***的呼吸功能及头部血液供氧量。此时大脑细胞暂时还不能适应大量氧气的供给，可能会造成头晕的感觉，而血液在***内循环的周期大约在30—45分钟左右，这也就是汗蒸的***佳时间。相信对你了解了汗蒸的温度后，以后去汗蒸房放松会起到事半功倍的效果。)