黑小米都有什么营养黑小米都有什么营养黑小米：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、***、等。科学分析，每百克黑小米黑小米(2张)含蛋白质9，黄小米报价，7克，脂肪3，5克，淀粉72至76克，钙29毫克左右，磷240毫克，铁4、7-7、8毫克。与大米相比，***B1高1，5倍，黄小米厂家销售，***B2高1倍，粗纤维高4-7倍。黑小米还含有丰富的氨基酸，特别是***必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被***消化吸收，消化吸收率高达97，小孩吃黄小米的好处，4%。吃黄小米的***有哪些？黄小米：益肾健胃的有助睡眠。性味：味甘淡，性平。营养成分：蛋白质，脂肪，铁，磷等。***：益肾和胃，除热。性微寒，具健胃、和脾之***小米的营养价值很高，含蛋白质9.2—14.7%，脂肪3.0—4.6%及***小米具有防治消化不好的***，具有防止反胃、呕吐的***，具有养血的***。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低.小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，黄小米，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足黄小米和小米哪个更有营养小米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、***A、胡萝卜素、***B1、***B2、***B12、***C钙、、***D、膳食纤维、钾、钙、铁等营养素，有清热、清渴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等***。小米因富含***B1、B12等，具有抗***炎的***；小米具有防止反胃、呕吐的***；还具有养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们***体力；小米具有减轻***、***、色素沉着的***。黄小米是小米的一种。黄小米-乐活-小孩吃黄小米的好处由河北乐活食品有限公司提供。河北乐活食品有限公司（）是***从事“核桃膳面,核桃油,核桃粉,核桃蛋白片,核桃挂面,核桃面”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：严经理。同时本公司（）还是***从事河北核桃油，邢台核桃油，石家庄核桃油的厂家，欢迎来电咨询。)