东莞秋季坐月子，细节样样不可少眼看着天气渐凉，慢慢就要转入秋季，秋季的天气多变，尤其是在南方，东莞坐月子要注意天气变化，以及饮食的结构调整，那么在东莞坐月子具体要注意哪些细节问题呢？莞月子网小编总结了以下经验:注意防风，秋天的天气变化***，忽冷忽热，有些妈妈们为了贪凉，常常开空调不注意温度，或者不注意衣服的加减，如何科学坐月子，天气一热略微出点汗就开始***服，结果风稍微一吹马上就着凉了，大朗坐月子，所以秋季一定要特别注意防风保暖。不论是中午热的时候或是傍晚冷的时候，都要穿长袖的衣服裤子，注意添加衣物，千万不要让自己受凉，否则以后老了会落下一身病根，长年关节疼痛。即使到了秋天，***也会接收到中暑的产妇，原因就是她们在坐月子的时候一直捂着自己，本来坐月子期间出汗量就会增加，再加上衣服和被子，很容易就会导致脱水和中暑。所以在秋天坐月子的时候，坐月子，一定要注意补充水分和少量的盐分，维持电解质的平衡，每天定时开窗通风，流通一下室内的空气，但是需要避免通风对着孕妈直吹。晚上的时候一定要注意穿好衣服裤子，***好可以穿一双袜子，适当遮盖合适厚度的被子，以保暖但不会太热为主，半夜起来帮孩子喂奶的时候，切莫因为着急而忘记穿衣服和鞋子，严防受凉的情况。产后建议孕妈每天都能吃一大盆蔬菜沙拉，秋季的***富含叶酸和锌，甘蓝富含钙，搭配沙拉，可以提高食欲，让孕妈的胃口更好，而且还能补充***和纤维。秋季的大豆比其他时节的更具营养，可以每天早晨一杯豆浆，补充蛋白质和微量元素。秋季在东莞坐月子也会有很多注意事项，千万不要因为一时的马虎而造成不好的后果，掌握秋季坐月子的各个细节，让孕妈和宝宝更加健康快乐。在现代，坐月子的注意事项现在，很多年轻人都不认同老一辈的封建思想了，包括坐月子也是。在老一辈的观念中，坐月子是必须要的，而且忌冷忌风以及各种禁忌，数不胜数，那么在现代，这些禁忌是否还成立呢？现在就由莞月子网小编来告诉你答案吧。在科技发达的现在，很多墨守成规都已被打破。在坐月子期间，传统是不能洗头的，因为害怕会受凉。但其实，只要水热一些，洗完之后马上吹干，注意不要受凉，其实是可以洗头的。但如果实在放心不下，就可以用一块纱布套在梳子上，纱布蘸湿酒精，这样的话梳头发的同时还可以清洁一下头皮的污渍，就算不洗头也可以好受一些。关于洗澡的话，其实是可以洗的，但是需要淋浴，千万不能坐浴，这样容易造成伤口的***。若是不想洗澡的话，也可以用煮过的生姜水擦浴，生姜可以驱寒，只要擦浴过程中注意保暖，是没有问题的。关于休息，刚分娩的产妇自然需要足够的休息，这样才能够尽快回复精神和体力，但也不能一味地躺在床上，还需要做一些适度的运动，***的同时能够促进胃肠蠕动。关于吹风，产妇刚刚生产完，身体极度虚弱，容易受凉。产妇***好还是不要吹到风，但也不是说一定要门窗紧闭，相反，屋子里应常常开窗透气，以免xi菌滋生，对刚出生、抵抗力还很弱的宝宝来说，也没有好处，但产妇应该尽量避开窗户和空调的风口，室温维持在25-28°是***适宜的。坐月子期间注意的事项是真不少，妈妈们一定要注意自己的身体，在这一个月内好好休息，好好***，避免落下***。坐月子是中国的妈妈们都必须经历的一段时期，大家都知道，这段时期相当重要，会关系到妈妈们今后的身体状况以及生活质量。所以，这段时间是很重要的，那么，产后坐月子，现在莞月子网小编就来告诉妈妈们，怎样坐月子才是***正确的？对于洗头洗澡这两个问题，相信是大家***为关注的问题，老人们都说，坐月子期间是不能洗头洗澡的，否则会受凉，但在年轻人眼中，目前要是一个月不洗头不洗澡，应该是过不下去的，冬天还好，勉强能够忍受，但是夏天，有时候一天洗两次都不觉得多，更何况现在一个月都不洗一次呢，那还不得整个人都馊了呀。那么到底月子期间能不能洗头洗澡呢？莞月子网小编了解到，其实，不能洗头洗澡是因为在以前，科技还不是很发达，技术也不成熟，没有吹风机，没有浴霸灯，没有空调这些电子设备，所以以前洗完之后就只能等自然风干，那就凭想像自然也是知道这种如果不受凉是不可能的。然而，在各项设备都很齐全的现代，大家洗完头后有吹风机可以马上吹干，洗澡的时候有浴霸灯，浴室里温暖又舒适，房间里有空调，可以自由调试温度，自然受凉的问题就解决了。所以，在现在，月子期间洗头洗澡都是可以的，但是***重要的一点还是要注意保暖，不能受凉。洗头的时候水稍热一些，洗完之后用干毛巾包着之后立马用吹风机热风吹干。洗澡的话采用淋浴，坚决不能坐浴，否则污水进入ying道会引发各种***。老一辈的坐月子的习俗我们还是要听的，毕竟传承了几千年也不是没有道理，但是也不能盲从，经过科学研究不需要的规定我们可以适度修改，使自己过得更加精致一点。如何科学坐月子-破腹产坐月子(在线咨询)-坐月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)