坐月子有必要吗现在，逐渐成长起来的90后们很多已经到了当父母的年纪，90后独特，个性，很有自己的想法，对于老一辈的坐月子说法很多人持怀疑态度，经常提出疑问，坐月子真的有必要吗？在欧洲，好像看着那些明星们生完孩子之后也没有完完全全的休息了一个月的，有的甚至刚两三天就已经在抱着孩子到处参加工作了。那么，现在坐月子真的有必要吗？莞月子网小编来告诉你吧。在欧洲，是没有坐月子的说法，但是其实，我们大家看到的都是明星，公众人物，背后有强大的团队，虽然在外出工作，但在各种方面，自然是注重的比我们还要***细致的，只是我们只能看到比较片面的东西罢了。其次，欧洲的人大部分喜欢锻炼，身体素质相对于中国来说，是比较好的，自然***的也比我们快些。在***上，坐月子是有依据的，***上称它为产褥***期，是刚分娩的妈妈们身体各项机能***的一段时间，一般为4-6个周，这段时间是绝dui不能省略的，而且还有很多的注意事项，虽然不如老一辈那样那么繁琐，但也有一定的禁忌。只要月子坐好了，身体基本上就不会落下什么病根，相比于没有正确坐月子的妈妈们，会幸福很多。综上所述，坐月子还是很重要的，固然欧洲没有这种说法，但是，我们也没有欧洲人的那种身体素质。所以，坐月子该坐还是应该坐，既然***上已经有这一步骤的存在，自然是有必要的。很多老一辈关于坐月子的说法，都已经过时。妈妈们可以查一些资料，或者询问医护人员，月子期间怎样才能够更好的***，怎样才能够科学的坐好月子。坐月子有哪些注意事项坐月子的注意事项，可谓是数不胜数，那比较重要的、必须做到的有哪些呢？下面就让莞月子网小编来为您解答吧。坐月子期间，应注意休息，加强营养。术后应卧床休息2~3天，之后可以下床活动，并且逐渐增加活动的时间。在产后半个月内不要干重的体力劳动，也不能碰冷水，避免zi宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养，增强机体的抵抗力，促进受损qi官的早日修复。坐月子期间，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含***的新鲜蔬菜，可以增加肠道蠕动，以加快身体的***，也可以多吃一下促进***分泌的食物，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果，坐月子，是可以吃的，但要适量，且应该避免吃那些性冷的水果，必要的时候可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间，应该时常观察出血的情况。若是月子过后，***一直不断，甚至有臭味等异常表现，应该及时就医，检查原因。在***xing生活后，千万要注意避孕。在坐月子的时候，需要保持***的清洁，因为***的流出以及***原因，***肯定特别容易***，所以，需要每天用温水进行擦拭，保持***的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不能洗头洗澡的说法，其实是错误的，现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了，只要洗头的时候水热一些，不要耽误太久，洗后尽快chui干，并且注意保暖，是没有问题的。并且，洗澡时***好要采用淋浴，不能坐浴，否则伤口会引发***。以上就是莞月子网小编整理的注意事项啦，只要多注意休息、饮食以及不要受凉，坐月子调理，在月子期间一般就不会出什么大毛病。其实坐月子在***上也称之为产褥期，但是不同的是，产褥期为42~56，妈妈坐月子，而坐月子就是指前30天。一个母亲从怀孕到分娩，身体的系统结构发生了很大的变化，尤其是生殖系统，所以在宝宝生出之后，妈妈们需要一段时间进行***。那坐月子的时候究竟要注意点什么呢？莞月子网小编总结了以下几个方面:①保持良好的生活习惯，刚开始的15天应该尽量多的躺在床上休息，室内保持适宜的温度以及湿度，黄江坐月子，注意室内的空气流通，经常开窗通风，保持屋内空气的清新。注意个人卫生，在身体允许的情况下正常洗漱，洗澡刚开始采取擦浴，待能下床活动以后采取淋浴。②注意妈妈的情绪变化，一个女人突然变成一个妈妈，这个社会角色有可能并不能完全适应，而且怀孕与分娩过程中的紧张与激动，加上生完宝宝以后的***等等，都有可能导致产妇的产后抑yu症。亲人应该多给予关心与安慰，减轻身体的不适，帮助妈妈***自信。③饮食，产后孕妈会大量地排汗以及排出***，再加上奶水的供给，所以妈妈身体持续处于缺水的状态，可以通过喝汤的方式，补充妈妈损失的水分，而且还能补充营养。注意产后的饮食禁忌，切勿让产妇吃生冷辛辣食物，还适当吃水果以及蔬菜丰富营养。妈妈经过十月怀胎，辛苦为家庭带来一个小宝贝，无疑是***da的功臣，而且产妇此时的身体与心理非常的虚弱，是***需要照顾的，不论从心理情绪方面，又或者是饮食作息方面，只有体贴入微的照料，才能让产妇的身体更快***。黄江坐月子-坐月子-常平坐月子(查看)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在广东东莞的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***十月莞月子家政服务和您携手步入辉煌，共创美好未来！)