坐月子究竟能不能活动？科学PK传统坐月子即产褥期，是指产妇产后的一个月，产后产妇的身体发生了很大的改变，需要通过一段时间来慢慢恢复，而这一段时间通常为42~56天，头30天就被成为坐月子。在每个不同的地方，都有不同的坐月子的规矩，老一辈的人都遵循着传统，可是随着科技的发展，科学变得越来越重要，那么坐月子期间究竟能不能活动呢？传统PK科学。在传统上看来，石碣做月子，坐月子期间应该是绝dui卧床，除了必须的上厕所需要起床，吃饭需要坐着，其他时候都应该在床上躺着度过。因为传统上觉得只有休息才可以更好的恢复，随意的活动很容易导致感mao着凉，而且也更容易让身体受累，所以必须躺着，不能活动。但是在科学角度上，应该适当进行活动。在产后的头两天，产妇非常的虚弱无力，此时需要绝dui的卧床休息，等产后2~4天之后，身体稍微好转，就可以开始简单的活动，每天在房内稍微走动一下，活动一下胳膊和腿。因为起床活动可以促进血液循环，对身体的恢复具有一定的好处，而且还能够帮助zi宫回缩以及恶露排出。但是活动必须有前提和注意事项，在房内活动注意关窗，不要让风吹到产妇，而且一定要穿衣保暖，活动时间要循序渐进，刚开始只需要活动几分钟就可以，切莫因为贪玩而活动太久，很容易导致身体的酸疼。在坐月子的后半截，很多妈妈甚至都开始了瑜伽或是体型恢复的课程，为了让自己的体型可以更快恢复到原来的样子，但是这个是不太提倡的。因为坐月子只是产褥期的头30天，身体大概恢复至少需要42天，如果太早就进行这种压力较大的活动，很有可能会为身体造成不必要的负担。经过上面一场科学与传统的比拼，相信大家对坐月子期间究竟能不能活动有了一定的收获和看法，莞月子网小编提醒大家，不论你支持哪一边，都要注意休息，不要过度哦。坐月子时的注意事项。坐月子自然是有很多讲究的，做月子，现在莞月子网小编就来为您解答这些注意事项吧。分娩后，乳腺的功能就自动启动了，这时候就应该要尽早哺乳，实现早接触、早吮吸、早刺激，这样刺激ru头可以进一步刺激乳汁的分泌，进而可以让孩子能够有足够的乳汁喝。而且，母乳的过程本身可以促进zi宫收缩、复原，有助于妈妈们的恢复。有些妈妈们会在产后用束缚带，但若是问起她们为什么要带，要么是听长辈说的，要么是想要在尽快的时间内恢复身材。但其实收缚带的作用是为了腹腔qi官的固定而不是瘦yao瘦腹，起一个固定支撑的作用。同时，莞月子网小编也不建议将腰腹勒到最紧，这样对身体是不好的。此外，怀孕生产过程中盆骨打开，很多妈妈发现生完小孩骨盆大了一圈，用骨盆带可以促进盆骨恢复，顺产后两三天可以使用，剖腹产zui好等伤口愈合；每天白天佩戴八小时左右，松紧同样要适中。在产后的42天，记得要回医院复检，医生会检查你和宝宝的健康问题，若是有异常情况，也方便医生尽快给出解决方案。妈妈们在产前可以跟着长辈一起去听一听医院产科的孕妇教程，里面一般有坐月子的内容，也可以询问医生等类似相关问题。把问题交给医生的同时，怎样做月子，长辈们也比较听医生的话，很多以前传统的习俗在长辈们眼里大大为改观。其实最省心的办法是请一个专业的月嫂，桥头做月子，或者去月子中心，这些都需要提前了解，zui好朋友推荐，提前接触，月子期间舒适度会大大增强。月嫂自然是经过精挑细选的，她们的知识比我们丰富，专业，相信这样的坐月子一定是最对的。许多妈妈都知道坐月子并不是自己乖乖躺着就行，还得照顾宝宝，并且帮宝宝喂奶等，但是会有一部分人不选择母乳喂养，原因不尽相同，但是妈妈们还是要注意，zui好的话是选择母乳喂养，而且母乳喂养还有一些注意事项需要注意，就让莞月子网小编带大家了解一下，在东莞坐月子究竟注意哪些喂奶细节？首先，如果不是因为身体的原因，妈妈zui好选择母乳喂养，因为母乳的营养远胜于其他任何奶粉，宝宝在刚出生这个阶段，最需要的就是妈妈纯tian然的母乳。母乳不仅能够供给给宝宝最丰富的营养，还能够为宝宝增强免yi力。母乳里含有母体的抗ti，能够让宝宝更加健康。在为宝宝进行母乳喂养的时候，一定要注意ru头的清洁和身体的保暖，在温暖安静的环境下为宝宝哺乳，先用毛巾经过温热的清水，将乳房擦洗干净，再进行喂奶。而且喂奶的全程一定要注意妈妈的保暖工作，千万不要因为急切而导致妈妈着凉感mao。很多妈妈在进行哺乳的时候会感觉到肚子疼，其实这是一个正常现象，因为母乳喂养可以促进zi宫的恢复，每次喂奶的时候，zi宫都会进行回缩，zi宫肌紧张，导致缺血，从而使腹部发紧发硬，伴随疼痛的同时，也会排出恶露。一般情况下，哺乳的时候应该等宝宝吃饱了自己松开ru头才能拔出，但是当你需要终止哺乳的时候，千万不可以直接拔出，而是应该先将手指放到宝宝嘴里，等宝宝停止吮吸，才能将ru头拔出。哺乳是一个充满母爱的行为，不仅对宝宝而言是健康，对妈妈而言也能带来健康，在东莞坐月子，配合各种小细节，通过科学的方法，让宝宝与妈妈一同享受健康。石碣做月子-顺产做月子(在线咨询)-做月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。石碣做月子-顺产做月子(在线咨询)-做月子是东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：赖先生。)