坐月子的食补良品–红糖水妈妈们在产后往往都是全家供养照料的对象，大鱼大肉好吃好喝都会不停的往房间里送，只要对妈妈身体***有好处的，巴不得马上送进去，一切的一切都是希望妈妈能够更快地养好身体。但是很多时候大家都会漏掉一样良品，她在坐月子的时候***可不少，这就是红糖水。接下来莞月子网小编带大家一起盘点一下，红糖水究竟有哪些优点。首先***重要的就是，红糖水具有huo血hua瘀的***，很多妈妈会在例***时候喝，同样的，红糖水在坐月子期间喝也很有效。坐月子期间需要排出zi宫内瘀滞的血液，此时如果适当的饮用红糖水，就能很好的发挥huo血作用，帮助身体更快更顺利地排出***，能够一定程度上缓解zi宫的负担。其次，红糖水里面含有一定的铁元素，对于很多孕妈来说，产后会发生贫xue的产后并fa症，还有一些孕妈，产前就已经有贫xue的问题了，那么红糖水都能一起解决，补充一定的铁元素，可以改善贫xue的症状。而且铁元素还能通过***传递，为宝宝保证微量元素的摄入需要。***后，红糖水还具有li尿的作用，很多妈妈自然分娩***需要侧切，这样就会导致小厕的时候无法正常排出尿液，肌肉不能顺利进行收缩和舒张，排尿会受一定影响。而红糖水具有li尿作用，可以防止尿失禁。但是万事都是利弊共存的，红糖水固然很好可以喝，却不可以过度。例假与坐月子都一样，沙田做月子，在坐月子的10天之后，***排血量已经减少，就应该停止红糖水的摄入，否则只会导致身体***不尽，甚至***过多的情况。通过莞月子网小编的介绍，妈妈们是否对红糖水有了更新的认识，仿佛打开了新世界的大门呢。希望各位妈妈可以有效利用资源，让妈妈们能够更快更好地***健康状态。产后坐月子眼部护理***坐月子里有非常多的禁忌，首先有一点，相信大家都知道妈妈在坐月子期间千万不可以哭，因为如果这个时候哭的话，***睛的危害是非常大的，而且以后还容易落下病根，比如会出现眼干或眼涩、眼睛肿痛等。但是产后妈妈们的情绪起伏较大，如果不注意很容易哭泣流泪，那要是哭过了怎们办呢？今天莞月子网小编介绍一下月子哭了如何补救眼睛。①急救方法就是可以***睛进行热敷，用热水沾过的湿毛巾在眼睛处进行热敷，每天两到三次，每次都能敷上十几分钟，能够有效促进眼周的血液循环，缓解眼睛酸胀疼痛的感觉。***后配合眼周的an摩，热敷完之后，双手轻柔地***周进行an摩，让眼周的肌肉能够更加放松。②调整心态，这当时是***重要的一点，凡事从根源出发。妈妈们在产后可能因为长期情绪低落、心情烦闷以及身体的变化，做月子，导致妈妈的情绪变化较大。这个时候，可能因为公婆的一句话，或是老公的一个眼神，就会让妈妈们胡思乱想，***后委屈的不行不行地，很快就泪如雨下了。流泪哭泣是造成产后抑yu症的因素之一，这会让妈妈们的情绪更加陷入低估。③转移焦点，如果妈妈们因为什么事情不开心，一定要及时地进行自我调节，转移自己的焦点，让自己关注别的事情，以至于无心思考不开心的事，这种方法能够在一定程度上降低妈妈们***流泪的情况，但是这只能说是治标不治本。孕期和产后都是妈妈们非常脆弱的时期，不论是身体还是心理，都需要爱人的绝dui支持与陪伴，一定要好好保护妈妈们，让妈妈们避免坐月子流泪这种情况。坐月子是中国的妈妈们都必须经历的一段时期，产后做月子，大家都知道，这段时期相当重要，会关系到妈妈们今后的身体状况以及生活质量。所以，这段时间是很重要的，那么，现在莞月子网小编就来告诉妈妈们，怎样坐月子才是***正确的？对于洗头洗澡这两个问题，相信是大家***为关注的问题，老人们都说，坐月子期间是不能洗头洗澡的，否则会受凉，但在年轻人眼中，目前要是一个月不洗头不洗澡，顺产做月子，应该是过不下去的，冬天还好，勉强能够忍受，但是夏天，有时候一天洗两次都不觉得多，更何况现在一个月都不洗一次呢，那还不得整个人都馊了呀。那么到底月子期间能不能洗头洗澡呢？莞月子网小编了解到，其实，不能洗头洗澡是因为在以前，科技还不是很发达，技术也不成熟，没有吹风机，没有浴霸灯，没有空调这些电子设备，所以以前洗完之后就只能等自然风干，那就凭想像自然也是知道这种如果不受凉是不可能的。然而，在各项设备都很齐全的现代，大家洗完头后有吹风机可以马上吹干，洗澡的时候有浴霸灯，浴室里温暖又舒适，房间里有空调，可以自由调试温度，自然受凉的问题就解决了。所以，在现在，月子期间洗头洗澡都是可以的，但是***重要的一点还是要注意保暖，不能受凉。洗头的时候水稍热一些，洗完之后用干毛巾包着之后立马用吹风机热风吹干。洗澡的话采用淋浴，坚决不能坐浴，否则污水进入ying道会引发各种***。老一辈的坐月子的习俗我们还是要听的，毕竟传承了几千年也不是没有道理，但是也不能盲从，经过科学研究不需要的规定我们可以适度修改，使自己过得更加精致一点。顺产做月子-高埗做月子(在线咨询)-做月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)