汕头_佛山_韶关_湛江_肇庆市_产后_***_小胖墩***训练营【***达人】汕头_佛山_韶关_湛江_肇庆市小胖墩***训练营_团购_价格***瘦腹***妙招之五：1.学会缓解压力你知道吗，压力过大会导致你的腹部膨胀哦！因为压力会增加可的松分泌，这是一种压力***，能够引导脂肪向身体的腰腹部位迁移，是造成腰腹肥胖的罪魁祸首。另外，压力过大也是导致暴饮暴食的重要原因呢！而散步、听听音乐、深呼吸等都是缓解压力的好方法。2.久坐无益不爱运动不好，一直坐着更是无益。现在有很多人喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你腰部的脂肪越堆越多。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以为了健康也为了曼妙的身姿不要久坐哦。深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司06年7月成立至今，***达人经过了五年的发展，从根本上奠定了***达人训练营作为***大的运动***中心的地位。成为集运动、营养、心理及生活***管理封闭式***训练营。***达人训练营已经成为运动***中心行业领跑者和开拓者。公司：深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司负责人：李教练全国免费咨询热线：400-680-6836教练联系方式：13510443064（提供咨询******问题）***咨询：2552652214固话：0755-36827268***网址：http:///公司地址：深圳市罗湖区世界***中心五楼全层（C座入口）友情链接：o-.cnkk.netwww.52-bb.comhttp://)