羽毛球单打规则1.1发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。1.2发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。1.3如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。1.4球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。1.5.1接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，口碑好的羽毛球培训，发球员再从另一发球区发球。1.5.2发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢？下面***之道网为您总结一些羽毛球打球技巧，看看吧。1.在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。2.对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。3.在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。4.如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。打羽毛球还有这么多好处？羽毛球运动可有效防治***远离老年chi呆美国《自然》杂志报道，60岁以上银发族，羽毛球，一周有3次。每次45分钟以上的中等强度运动，有助于维持较好的认知功能。***中***耗费氧的部位就是脑***细胞，运动可以促进脑***细胞功能活化，羽毛球教练，使脑血管重返强韧，自然就能预防***与chi呆。降xue压人入中年以后，血压多半会上升，但经常打羽毛球可以减少荷er蒙分泌(因荷er蒙促使血压上升)，因而减少血压上升的机会；其二是打羽毛球会增加牛胆酸的分泌，而牛胆酸具有降1低血压的作用。羽毛球训练-羽毛球-***体育公司(查看)由苏州世纪***体育服务有限公司提供。羽毛球训练-羽毛球-***体育公司(查看)是苏州世纪***体育服务有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：王跃成。)