在冬季坐月子应该注意些什么大家都知道，坐月子***忌讳的就是受凉，但在冬季，天气寒冷，要想不受凉，应该注意一些什么呢？现在就让莞月子网小编来告诉你，在冬季坐月子，应该注意些什么。产妇们在冬季坐月子的时候，千万不能为了保暖而门窗都紧闭着，丝毫不通风，这样不论是对产妇还是宝宝来说都是很不好的。长时间的封闭环境，又很温暖，自然是xi菌***喜欢的场所，对于抵抗力虚弱的产妇和宝宝来说，是很***的。冬季室内环境要保持温暖、湿润且通风，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电热气等设备来保持室内温度;而在天气干燥的时候，室内的湿度同时也要保证，除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。保证每天开窗换气两次(上、下午各一次)，每次15-20分钟。换气时，妈妈们千万要避免被风给吹到，***好先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风之后，待该房间***到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。在冬季，在产后1周洗浴比较适宜。但在洗澡的时候千万要注意不要受凉。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不能太过于封闭，坐月子，洗澡时间也不可以太长，且***好采用淋浴，不能坐浴。洗澡时避免大汗淋漓，不然容易致头昏、恶心等。切忌接触冷水，以免引起腹tong及日后月经期不调等。洗过后要及时用吹风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御冷的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着，洪梅坐月子，晚上洗完澡之后，不要马上睡觉，应喝一杯热水，等身体干爽后再睡。冬季产妇坐月子的注意事项，莞月子网小编就整理到这儿，希望对妈妈们有所帮助。坐月子期间的饮食安排坐月子期间除了注意行走坐卧外，还有一项大的方面需要注意，那就是饮食安排。莞月子网小编整理了一些饮食方面的注意事项。产后的饮食主要以清淡为主，营养均衡，少食多餐。新鲜的水果蔬菜也不能少，若是怕没有***可以给宝宝喝，也可以适量喝一些促进***分泌的东西，比如鸡汤、鱼汤等，喝的时候可以用吸管，主要喝下面的汤汁，表面的浮油可以不喝，因为月子期间，若是吃的太油腻，油脂分子就会通过***，被宝宝给喝下去，容易造成腹泻的危害。分娩后一周的时间内，妈妈们的***暂时还未完全通畅，这时候过多的进补各种汤汁猪蹄，只会造成负担，严重***又涨又痛，就像石头一般，且还可能引发乳xian炎。妈妈们在怀孕期间，身体积累了大量的水分，在产后，会逐渐随汗液和尿液排出，故妈妈们在月子期间易出汗是正常的。所以在饮食方面，尽量少盐饮食，避免水分的滞留，但也不建议完全无盐饮食，这样妈妈们会没有力气的，对宝宝也不好。在坐月子期间，鸡蛋肯定是不可少的，但应该吃多少呢？是不是吃的越多越好呢？实际上，鸡蛋一天吃一个足够了，***多可以吃两个，多吃的话，身体也不会再吸收了。红枣红糖桂圆都可以适量食用，但不要过量，以免引起出血过多，***越来越多。还有一个是酒精的问题，坐月子期间是***好不要碰酒的，因为酒精会进入***，南城坐月子，从而让宝宝喝了进去，这自然是不好的，对于宝宝今后的运动与智商都是有大影响的。月子期间，只要留意控制好饮食，莞月子网小编相信，也能防治大多数的***。相信所有人都知道，东城坐月子，***喂养的孩子会比吃奶粉长大的孩子更加健康，只要产妇的身体没有太大的限制因素，一般医护人员都会推荐妈妈***喂养。因为***所含有的营养是其他东西无法比拟的，而且如果产妇不进行***喂养，还会导致***管堵塞等问题，所以妈妈们***好选择***喂养。那么问题来了，***喂奶的时候到底要注意点什么呢？莞月子网小编带各位新手妈妈一起上路。首先***重要的当然是清洁问题，宝宝那么脆弱，一定要细心对待，第1次哺乳之前，应该用温热的肥皂水清洗***，并且冲洗干净。之后每次哺乳，都需要用温开水擦洗***。其次，就是很重要的喂奶频率和时间问题，产后的第1天应该每隔1~3个小时哺乳一次，没有奶水的情况下也可以让宝宝吮吸***，可以有效促进母体泌乳。当妈妈下奶以后应该做到一昼夜8~12次，刚开始哺乳只需要3~5分钟，到后来可以延长为15~20分钟。哺乳的过程可以摒弃定时哺乳的原则，而原则按需哺乳，孩子饿了就可以哺乳。***后，妈妈们经常需要半夜爬起来帮孩子喂奶，但是别忘了此时你的身体也很虚弱哦，一定要提前准备好外套什么的，千万不能因为太着急而忘记穿外套或者鞋子，夜晚温度低，很容易感mao，所以一定要保护好自己哦。莞月子网小编说了这么多，希望对各位新手妈妈们都能有所帮助，让大家更加了解***喂养。南城坐月子-坐月子-谢岗坐月子(查看)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）是广东东莞,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在十月莞月子家政服务***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创十月莞月子家政服务更加美好的未来。)