仙桃_潜江_天门_泉州_漳州_巴中暑期***夏令营_训练营【***达人】仙桃_潜江_天门_泉州_漳州_巴中暑期***夏令营_训练营【***达人】***适合夏季的户外运动:游泳特点：夏季***受宠的游泳运动***方法的***大好处除了能够训练心肺功能和带氧能力外，还可以活动全身肌肉。由于游泳是在水中进行，你可以于无重状态中锻炼全身的肌肉和关节。适合对象：想全身运动、有关节毛病或者是骨节比常人较硬的人士。卡路里消耗量(每小时)：590(自由式);590(蛙式);694(蝶式);472(仰泳)。骑单车特点：骑单车对臀部、大腿等肌肉有健美作用，可增***体的下肢力量。单车这项运动对***心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一小时会燃烧450到600卡路里热量，相当于长跑一个半小时!特别是这项运动对于臀部、大腿有非常好的***作用。每天骑自行车一小时，能消耗4~5千卡热量，一周下来就可以减1磅左右，效果非常明显。适合对象：想改善带氧功能和下半身肥胖的人。卡路里消耗量(每小时)：600***达人***夏令是隶属于深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司旗下的主打品牌。***达人训练营作为***大的封闭式运动***夏令营，***达人***整个运动***中心行业快速发展，每年近名营员从***达人***夏令营成功***，收获了健康、自信和幸福；每年暑假，近千名家长将自己的孩子送到***达人***夏令营，成为国内青少年健康***中心中家长的***。公司：深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司负责人：李教练全国免费咨询热线：400-680-6836教练联系方式：13510443064（提供咨询******问题）***咨询：2552652214固话：0755-36827268***网址：http:///公司地址：深圳市罗湖区世界***中心五楼全层（C座入口）)