营养早餐营养早餐营养早餐健康知识一、黑糖含大量的钙与镁，对长者与女性***，尤其对发育中小孩的牙齿骨骼正常发育、调整体质与帮助消化助益良多。(适合当下午点心)二、黑糖含丰富的铁，是血红素与红血球构成的重要成分，老祖母会教女生在某些特殊日子，吃些黑糖来***、调节生理机能补充耗损，让身体不因缺铁而感觉疲倦。以前妇女常会来当产前产后或病后营养补给。三、黑糖中***B2，不只能参与能量代谢，维持皮肤健康还可***美容。对劳心劳力的朋友，睡前吃一些帮助入睡，也是精神旺盛、滋补强身的妙方。四、长辈常提醒在太阳底下工作或运动，要喝黑糖冲饮，不仅清凉解渴、降火气，还能增强体力。谷旗***：联系电话：0755—82642112)