主料青蟹1只大米少量糯米少量辅料橄榄油少量姜丝少量盐适量料酒少量海鲜粥的做法步骤1.活的青蟹连绳子一起扔进冰箱冷冻室速冻10分钟左右。冻晕的青蟹解开绳索，刷洗干净。2.青蟹入锅里加少量水煮一会儿。煮好的螃蟹大卸八块，蟹黄用勺子刮到碗里。所有的解体螃蟹装碗后加少量白酒和少量盐和姜丝拌匀腌制10分钟。3.一半糯米一半大米，洗净后加相应的水量，加少量橄榄油和少量盐，电饭煲煮粥功能按下去。还剩20分钟的时候加入腌好的青蟹块，三亚吃海鲜地点推荐，煮至程序结束即可在三亚去吃海鲜多少钱海鲜在三亚去吃海鲜多少钱三亚吃海鲜效果三亚红沙码头荣记美食坊十几年海鲜自助大餐老店，得到网上推荐和几个省市的登报好评，现在海:鲜品种更多，有十五六样海鲜供便吃饱吃好食用******性味：咸、寒、有小毒。养筋、理胃消食、散诸热、通经络、解结散血，对于淤血、***、腰腿酸痛和***等有一定的食疗的效果。营养价值：含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；有抗***作用，对***病的***大有补益。***性味：咸、寒、有小毒。养筋、理胃消食、散诸热、通经络、解结散血，对于淤血、***、腰腿酸痛和***等有一定的食疗的效果。营养价值：含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；有抗***作用，对***病的***大有补益。亚不仔客海鲜店在哪在三亚吃自助餐海鲜的地方在三亚吃自助餐海鲜有个店很有名的地方三亚红沙码头：三亚沙码头荣记美食坊自助餐海鲜店：我们的自助餐海鲜店位于海南省三亚市吉阳区红沙码头社区红沙码头渡口对面左边第4/5/6/7店铺，本店是以自助型服务为主，本店的主要招牌菜沙码头荣记美食坊渔排，很深顾客的好评，全场鲜活海鲜任您挑选、服务优质，三亚服务好的海鲜店，环境优美，这里不会宰客，全场统一标价，三亚吃海鲜有什么好处，这也是当地人吃海鲜的天堂。三亚红沙码头荣记美食坊海鲜店，原(在沙码头荣记美食坊鱼排)十几年海鲜自助大餐老店，海鲜，得到网上推荐和几个省市的登报好评，现在海:鲜品种更多，有十五六样海鲜供便吃饱吃好海鲜-荣记美食坊-三亚服务好的海鲜店由三亚荣记美食坊提供。三亚荣记美食坊（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支***的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。荣记美食坊——您可信赖的朋友，公司地址：海南省三亚市吉阳区红沙社区红纱码头兴华冻厂二楼，联系人：石先生。)