初秋之时，食物宜减辛增酸，以养气。古代***家认为，秋季，草木零落，气清***，***容易受***的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。中秋炎热，气候干燥，食疗***汤招商合作，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品，其次，还应多吃含***和蛋白质较多的食物。现代***认为，秋燥症应多食含***A、B族***、***C、***E类营养素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等，以养血燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。菊花鱼锅仔做法：干白菊花30克，鲜鲤鱼1条(500克左右).鸡汤2000毫升，盐、料酒、胡椒面、香油、姜、醋各适量。先将干白菊花用清水泡发，洗净，去蒂.将留下的花瓣沥尽水分备用;再将鲤鱼除鳃、内脏、洗净、切片备用。将鸡汤、调料一并放入火锅内烧开，把鱼片投入汤内，盖锅盖炖5分钟.打开锅盖.放入菊花瓣，盖好锅盖再炖，3分钟后可食用。***：此药膳具有明目、血压和醒脑的***，对头昏头晕、双目干涩、视物模糊和血压等症有辅助。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”***，应选用滋养燥、益中气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心之***。秋季，是患有慢性***的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少***和推迟***的目的。三水食疗***汤招商合作-一汤见笑由佛山市肾元馆生物技术有限公司提供。三水食疗***汤招商合作-一汤见笑是佛山市肾元馆生物技术有限公司（shenyuanguan.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：陈生。)