东莞坐月子饮食禁忌有哪些女性坐月子是一个休***息的过程，在月子期间通过饮食等方面的调理，历时四至六周的时间将身体状态***到比较健康的状态。饮食护理是月子期间比较重要的方面，传统的月子习俗中有很多食物是不能吃的，月子会所排名，下面为大家介绍东莞坐月子饮食禁忌有哪些。民间常说产前一团火，高埗月子会所，产后一块冰，在月子期间是严格禁止进食寒凉食物的，产妇在生产时大量***，导致产后气血两虚，此时如果再进食寒凉食物会导致胃肠消hua不良，甚至因此而落下***。在这里需要注意的是，新鲜的水果蔬菜并不全属于寒凉之物，多吃一些富含纤维的食物还有助于***，对于产后***是有利的。如果在***期间曾患有高xue压，在月子期间要严格控制盐的摄入，而普通产妇也不能吃的太咸，适当补盐即可，如果摄入盐份过多会导致体内液潴留，反而对身体不利。事实上月子期间的饮食禁忌，主要还是依据产妇体质来看，寒性体质要避免吃寒凉的蔬果比如西瓜、梨子、柚子等;热性体质要少吃温热性的水果，比如荔枝、龙眼、苹果;中性体质在选择上会比较多，可以食补与药补交叉食用，月子会所要注意什么，没有什么特别问题，但要注意不能过量。以上是莞月子网小编为大家分享的东莞坐月子饮食禁忌有哪些，在我国南北饮食习惯有很大的不同，在坐月子习俗方面也是如此。在北方往往会要求产妇多吃小米、鸡蛋，而南方月子期间则是各种汤类，不论是哪种饮食方式，坐月子的主要目的还是帮助产妇补充产时流失的气血，只有气血足了人才能有精神有力气，这样一来身体才能更快更好的***。坐月子可以喝优酸乳吗坐月子可以喝优酸乳吗产后女性身体虚弱，需要补充大量的营养，并且新妈妈在月子期间就要承担起哺育宝宝的重任，为了更快更好的下奶每天都要吃不少的东西，各种肉类、蛋类成为家常便饭。长期如此很可能会由于油腻感太重而造成新妈妈的食欲低下，此时有的朋友就想喝一些开胃的饮品来帮助消化缓解饱腹感，那么东莞坐月子可以喝优酸乳吗?市面上常见的优酸乳多为牛奶添加类的饮料，其中的营养物质还算丰富，坐月子期间是可以适量喝优酸乳的，但注意不要过量，也不能喝冰镇过的优酸乳。优酸乳含有***所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及***必需的微量元素等营养物质，适当饮用优酸乳能够帮助钙的吸收，新妈妈体内钙质丰富，也可以通过***为宝宝提供生长发育所需的钙，有利于促进宝宝骨骼发育。优酸乳中含有益生菌，对于肠道内的***xi菌具有很好的***作用，帮助***减少***xi菌所带来的伤害。同时还具有平衡肠道菌群的作用，cu进xiao化功能，因此在月子期间大鱼大肉吃多了的新妈妈，可以适当喝一些优酸乳。由于优酸乳中含有不利于宝宝身体发育的食品添加剂和防腐剂，比如羧甲ji纤维，达到一定量后，对宝宝的健康形成了威胁，因此哺乳期的妈妈们不能过多的饮用优酸乳。为了宝宝的健康，建议妈妈们***hao是选择所含杂质少一些的奶粉或是纯牛奶来喝，它们使用的食品添加剂和防腐剂较少。通过莞月子网小编的介绍，大家对于东莞坐月子喝优酸乳的问题已经有所了解。在月子期间要注意饮食均衡，一味的大补很容易造成产妇营养过剩，甚至引发内火反而是不利于身体***的。平时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，少量喝优酸乳，能够帮助消化促进***，也有助于新妈妈身体的尽快***。坐月子吃什么补身体在我国产后坐月子可以说是一项传统仪式，女性朋友在分娩过后，大部分都会遵照传统来坐月子调养身心。同样是坐月子，有的出月子后整个人焕然一新，而有的则落下一身病，可见如何坐月子也是很有讲究的。那么东莞坐月子吃什么补身体?莞月子网小编带大家来了解一下。第1阶段：产后第1周是女性***排出的黄金期，有的女性产前水肿还有身体多余的水分，月子会所，也大多在这第1周内排出。所以这第1周应该不要吃的太补，否则***可能会排的不干净。此时产妇可以多吃些猪肝，每天600克左右。猪肝性温味甘苦，含有丰富的微量元素、yan碱酸等。猪肝可以补肝明目、yi气血。第二阶段：第二周开始新妈妈的***已经很少了，颜色也不是从前那样鲜红了。女性在产后一般都会有腰酸背痛的症状，有句话叫“吃哪补哪”，所以此时，以吃一些腰花来使腰酸背痛的症状减轻。炒腰花时可以让家人在里面加入***，增加这道菜的zhi疗xiao果。***是一味性温味甘的***，有顾筋骨、强shen的***。第三阶段：第三周开始，此时***差不多都排干净了，可以开始补qi血了，也就是我们说的进补。产妇进补***常用到的食材就是鸡。一般坐月子使用的都是母鸡或乌骨鸡。鸡肉性味温甘，蛋白质、脂肪以及各种营养物质都含量丰富，对产妇能起到很好的进补作用。但缺点就是每天都感觉特别腻。女性坐月子需要从饮食方面来进行调理，而东莞月子饮食需要讲究营养均衡。特别是油腻、重口、辛辣刺激的食物***hao不要吃。虽然大鱼大肉的营养丰富，但是吃太多反而会造成积食不易消化，应当根据月子的不同时期制定合理的饮食方案，做好肉类、蛋类、蔬菜、水果的合理搭配，健康坐月子。月子会所排名-麻涌月子会所(在线咨询)-月子会所由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)