C“立脚踝”即是用主力腿的脚踝发力，将动力腿往旁平行推出，同时，身体***移到两腿之间，主力腿脚掌留在地板。这是根据舞蹈里一条永恒的原理，就是必须用主力腿发力来移动***，***拉丁舞培训课程，到底用哪个部位来移动***?答案就是用脚踝，同时，当我们用脚踝推动地板离开时，一定只能是到脚半掌，也就是***只能到两脚之间，不可能马上就完全立到脚尖，所以才会产生下面的“D”。???D“继续延伸”是指主力腿继续向动力腿一侧发力，***从两腿之间完全移动到原来的动力腿，原来的主力腿脚掌从半掌变为脚尖着地。“D.继续延伸”结束后又从“A.放***”开始，A→B→C→D，西湖区拉丁舞，不断循环。伦巴舞和恰恰舞：两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，***拉丁舞培训机构，脚尖打开呈30至45度。2.挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3.任一脚向侧跨出一步，支撑***的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使***可往旁边转动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于***移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。学拉丁舞关键词二：膝盖????膝盖是连接大腿与小腿的***关节，***拉丁舞培训哪家好，学拉丁舞就来索菲尔舞蹈，膝盖在跳舞时要灵活，使身体的力量能够传递到脚尖。所以在所有伸直膝盖的拉丁舞蹈动作里，膝盖要伸直、绷紧，令腿部的肌肉绷紧更有力量。?学拉丁舞关键词三：腿部????腿部主要是指大腿和小腿。腿部的力量会直接影响整个下半身的运动。腿部要运动时不仅要紧绷，而且要快速，出腿的瞬间就要完成。这样拉丁舞的动作才会显得力量，脚掌才会接受到腿部的力量，才能够站稳。***拉丁舞培训哪家好-凤舞青云舞蹈培训学校-西湖区拉丁舞由南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心提供。***拉丁舞培训哪家好-凤舞青云舞蹈培训学校-西湖区拉丁舞是南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心（ncfwqy.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：李经理。)