1.鸡蛋几乎含有***必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、***和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于***。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的***D、3%的***E、6%的***A、2%的***B、5%的***B2、4%的***B6。详细请访问重庆生态鸡蛋-重庆绿色鸡蛋-重庆生态养殖场)