开肩的方法★找一个窗台.背对着窗户.两只手放在窗台上.距离要比肩宽，之后往下蹲.记得要小心.慢慢的往下蹲.避免受伤.过段时间手和手之间的距离就可以缩短。下蹲的时候记得下半身往前.头往后收.腰也要往前。提高街舞基本功训练的几种方法。南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。这里给大家推荐一个针对小朋友的练习力量的好方法-水瓶哑铃方法。在喝完的矿泉水瓶中导入适量的米粒，重量可自己把握。跳舞的时候拿着水瓶当做哑铃使用，这样一方面可以增强我们的臂力，另一方面米粒的声音很有节奏感，可以帮助小朋友跟着音乐找到自己的律动。大家一起试试吧!南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。学街舞，这个“必须”你一定要做到，你必须时刻记住，基本功才是硬道理。对于很多新手舞蹈爱好者，基础的东西才没练多久就盲目的模仿，街舞培训课程，狂练大招，街舞培训学校，导致后期大回环都练的有声有色，可是基础的步法却都不会，南昌街舞，跳出来的舞蹈没有舞感舞美，给观众的感觉像是杂技和武术协会出来一样，而不是一名***的dancer。南昌街舞-凤舞青云艺术培训中心-街舞培训学校由南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心提供。南昌街舞-凤舞青云艺术培训中心-街舞培训学校是南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心（ncfwqy.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：李经理。)