干贝鲜蔬粥原料：大米60克，清水600克，干贝25克。配菜：白萝卜，胡萝卜，莴笋。调味：盐，芝麻油，小葱。干贝鲜蔬粥的做法1、干贝用清水泡20分钟，水里放一些料酒，有助去腥。2、泡好的干贝撕去不干净的部分，再次清洗备用。3、准备好大米和姜丝。4、将蔬菜切成颗粒状。5、所有食材倒入电饭煲，按平时煮粥程序进行，煮好后放适量的小葱和芝麻油即可。燕麦胚芽粥的做法1、燕麦胚芽米不要洗淘，黑米早餐粥价格，因为燕谷坊燕麦胚芽米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，燕麦素，对富贵***有作用，每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗；2、我们现在日常生活中煮燕麦胚芽米***简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，黑米早餐粥，1：20的比例效果比较好，不要煮得太稠；3、用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看；4、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45——60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色；早餐黑米粥里的黑米有什么讲究呢冬至早餐粥告诉你黑米是什么早餐粥中的黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，黑米早餐粥报价，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代***证实，黑米早餐粥厂家，黑米具有滋yinbu肾，健脾暖肝、明目等作用。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的***老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的***老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是***强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬hua有很大的作用。因此，黑米不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。黑米早餐粥报价-黑米早餐粥-速冻馄饨生产厂家由泰安市泰山区冬至速冻食品有限公司提供。黑米早餐粥报价-黑米早餐粥-速冻馄饨生产厂家是泰安市泰山区冬至速冻食品有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：施经理。)