武汉全民健身路径:两联漫步机
主要功能:增***肺功能及下肢、腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性。对***、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有***作用。使用方法:手握紧横杆,站在踏板上,挺胸抬头,腰直立。双腿模仿行走自然前后摆动,可以通过调整摆动幅度和频率来调整强度。)
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