论“药食同源”在生活中的重要性！药食同源指，许多食物即***，它们之间并无分界线，古代***家将中药的四性、五味理论运用到食物之中，认为每种食物也具有四性、五味。药食同源是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称:神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。可见神农时代药与食不分，***者可就，产后修复，***者当避。药食同源的理论基础中国中***自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是***，食物和***一样同样能够防治***。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和***的性味和***，认识到许多食物可以药1用，许多***也可以食用，两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础，也是食物疗法的基础。头部***的好处头部***的好处1、提神解疲抓头***能对头部处的穴位产生有效刺激，那么则能起到不错的提神醒脑作用，快速赶走疲劳之感。2、促进头部血液循环***头部，能对分布在头皮上的毛细1血管进行有效刺激，从而使其处于扩张状态，新疆产后，于是能促进头部血液循环的运行，为大脑供给更多的氧气和养分。3、缓解头疼症状对头部进行***，能疏经***，因此头疼的症状能明显减轻。所以，当头疼时别轻易乱吃头疼药，不如先试着***下头部!头疼的时候，***几下头皮是很有好处的哦。在头疼时，若是自己***解决不了问题的话，还可以让身边的人帮忙***。但是要是头疼厉害的话，去***检查一下。4、利于头发健康生长抓发***时能调节头部的血液循环，为发根输送更充足的养分，同时还能对头皮处的毛囊进行刺激，在一定程度上强韧发根、防止头发脱落，利于头发的健康生长。十月怀胎，一朝分娩，宝妈虽说卸货了会轻松很多，但是对身体的损耗也是不言而喻的，所以分娩后要休养一个月，也就是我们所说的坐月子。但是呢，很多宝妈在坐月子期间免不了会落下一些***，比如头疼、腰背痛、全身关节疼、肌肉僵硬怕冷等，这些如果不根1治，是会影响宝妈身体健康的。因此有些护理机构推出了“满月发汗”这一项目，旨在排出宝妈月子期间残留在体内的***和寒气，达到去除***的效果。满月发汗对于宝妈的***到底能不能起到根1治的效果呢？其实我们的***中有提到“发汗法”，认为满月发汗不仅能通经***、活动全身***、提高精神和***体力，还能通过发汗将***和寒气排出体内，能很好的诊治***。满月发汗是有一定的效果，但是也有一个很关键的点：并不是每个宝妈都可以做的。有些宝妈做完后觉得非常舒服，但有些宝妈做完却感觉很累，这就说明后者不适合发汗。那哪些宝妈不适合满月发汗呢？1、身体太虚2、***没排干净3、侧切伤口没有***好上面三类宝妈一定要注意了，不要盲目的去做满月发汗，先把自己的身体调养好也不迟。适合做满月发汗的宝妈也不要注意以下事项，不然花了钱也没有效果，还可能会危害到你的健康。1、注意保暖即使是发汗也要注意保暖，不能有一丝的松懈，穿上长袖衣服，切忌触碰凉水、吹凉风和饮用凉水。2、及时补充水分发完汗后，身体会流失大量水分，产后***调理，所以一定要及时补充水分，这样才能保持身体水分的均衡，产后发汗，是饮用淡盐的温开水。3、注意不良反应如果在发汗的过程中出现任何不适的反应，比如头晕发闷，一定要立即停止发汗。身体是自己的，不管满月发汗有多少的好处，也要看自己的体质适不适合，不然盲目发汗只会损伤自己的身体健康，真的划不来。4、避免过度发汗有些宝妈为了诊治***的效果更显著一些，就会出现过度发汗的情况，这一点是很不提倡的，过犹不及，为了身体健康，更应该适度，不然强行发汗，很容易引起虚脱，危及身体健康的。产后发汗-香港艾妮-新疆产后由泰安市亿修教育咨询有限公司提供。“母婴产品,品牌加盟代理,国内工厂OEM业务,小儿调理教育培训”就选泰安市亿修教育咨询有限公司（），公司位于：泰安市御驾新苑A区，多年来，香港艾妮坚持为客户提供好的服务，联系人：马黎明。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。香港艾妮期待成为您的长期合作伙伴！)