自制果蔬脆片的简单方法你学到了吗
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自制果蔬脆片的简单方法你学到了吗现在大家都喜欢吃的一类膨化食品,就是薯片,尤其是小朋友对其简直爱不释手,作为零食,薄薄的一层、香脆可口,但是它作为垃圾食品的它,如果吃多了,不仅会使人们体内脂肪含量大大增加、体重增加,而且对于***健康十分不利的。如果可以自己在家动手做一些果蔬脆片,想吃薯片的时候用它们来代替,既满足了想吃零食的心思,又不伤害大身体健康。下面,小编就教大家如何在家自制健康又美味的果蔬脆片。果蔬脆这一个是苹果脆片,首先将苹果洗净、削皮、把里核去掉,切成月0.2厘米厚的小片,把切好的放入水中浸泡,往水中挤几滴柠檬汁防止苹果片氧化。二十分钟后,将苹果片捞出摆在铺了锡纸的烤盘上,尽量使片与片之间的距离大一些,然后把烤盘放入烤箱中,一百摄氏度下烤制一个半小时即可拿出。香香脆脆的苹果干就做好了,不用加任何添加剂,爽口又天然健康。)
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