栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补／肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾／虚引发的腰痛症状。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖／尿病人，以免影响血糖的稳定。栗子中不仅含有大量淀粉，生板栗价格，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，石家庄板栗价格，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。抗衰／老、护肠胃栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠／心病、高／血压、动／脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免／疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗／衰老、延年益／寿的营养佳品。栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，新鲜板栗价格，具有益／气健脾，厚补胃肠的显著功效强筋健骨板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼的正常功用，可以有效预防骨质疏松引起的腰腿酸软、筋骨疼痛的症状，尤其适合老年人食用。另外，板栗中的糖、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁、钾等矿物质有强身健体之用。吃板栗注意两件事板栗虽然有丰富的营养价值和药／用功效，但是不易消化，生板栗吃多了难消化，熟板栗吃多了易滞气，细嚼慢咽最适宜，所以，不要一次吃板栗太多，而且要细嚼慢咽，以利于消化吸收。有些人为了省事，喜欢挑拣开口的糖炒栗子，比较好剥，但是开口的板栗并不好，炒栗子时，糖炒板栗价格，锅里的圆砂子和糖在高温下发生反应形成焦糖，焦糖时间长了还会变成黑色，这种焦糖含有一定的有害成分，是不宜过多的食用的。而开口的糖炒栗子会沾染到这些黑色焦糖。更有一些商贩，违反国家规定用糖精钠和劣质的泔脚油炒板栗，以使板栗光滑红亮，来吸引顾客，而开口的糖炒板栗更容易受到污染。生板栗价格-石家庄板栗价格-迁西蘊育板栗(查看)由迁西县城关蕴育板栗经销店提供。“预包装食品、散包装食品销售，食用农产品、干果零售”就选迁西县城关蕴育板栗经销店（），公司位于：迁西县喜峰中路蘊育板栗经销店，多年来，迁西蘊育板栗坚持为客户提供好的服务，联系人：赵艳宝。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。迁西蘊育板栗期待成为您的长期合作伙伴！)