广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补***磨坊、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗***加盟，健康***加盟等项目。我司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、***、血压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。养l胃的五谷杂粮有哪些呢?黑米：黑米有补脾肾、益阴活l血、安l神明目、改善胃l病的***。黑米还是很好的***食物，令皮肤变得更为细腻有光泽。玉米：***认为玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之***。玉米别名苞谷、苞米、六谷，其食疗***作用为众多食物所不及。粳米：粳米，性平，味甘。入脾胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。补中益l气，健脾和胃，除烦止渴，***止痢。粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利l尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益l气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消l化不良，湿热吐泻下痢等。糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益l气之功。用于胃寒痛，五谷磨粉***调理，消渴，自汗，便溏，腹泻。小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。大麦：味甘咸，性微寒。有益l气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消l化不良，呕吐泄泻等。盛世健王五谷杂粮食品加盟告诉您：五谷杂粮怎么做养l胃？五谷杂粮怎么做养l胃，熬成粥是不错的选择，教你做一款【玉米南瓜粥】南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8-10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，三高人群***调理，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2-4分钟即可起锅。此粥能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化。特别适合胃l病患者。然而养l胃重在平时，平时要做好养l胃工作，除了吃一些养l胃健脾的食材之外，还要及时调节胃肠菌群，因为胃肠功能的好坏也跟体内的有益菌群的数量有关，肠胃不好也可以在平时补充一下有益菌群的营养液，就是早晚食用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖会以百倍速度增殖有益菌群，***和清除***菌及致病菌***物质，对慢性胃l炎及常见消化道问题效果尤佳。想要用五谷杂粮养l胃的朋友，在平时不妨多喝些五谷杂粮养l胃粥，易消化还能***l胃肠，很适合胃l病的人，养l胃就要坚持，除了吃什么很重要外，怎么吃也一样重要，饮食规律不再多说了，想必大家了解的不少了，暴饮暴食***要不得，很是伤胃的。广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补磨坊加盟、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗***加盟，健康***加盟等项目。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨。盛世健王食补磨坊告诉您：五谷***哪些食材滋l补?1.百合：***用百合作为止血、l清l肺润l燥、滋l阴清热、理脾健胃的补药。在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安l神之***，尤其适于女性食用。2.枸杞：秋季久服枸杞，可使人面色红润，须发黑亮，延缓***。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高l血压、性情太过急躁的人***l好不要食用。3.莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽a有***作用，这一切，构成了莲子的防a抗a的营养***功能。4.红小豆：红豆具有很高的药l用和良好的***作用，红豆药l用可以清热解d、健脾益胃、利l尿消l肿、通气除烦，可***小便不利、脾虚水肿、脚l气病等。秋天吃红豆可以***，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述***，可使体内的湿热之邪及时排出，调理，促进脾胃功能的***，同时红小豆还具有很好的补l血作用，可以为秋冬进补奠定基础。吃五谷杂粮有什么好处？一、五谷杂粮可以防a豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族***等，具有良好的抗a作用，常吃可预防肿l瘤病变；***A有助于***内细胞分裂，预防a细胞形成，并可帮助***系统反应，制造抗生l素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致a物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便l秘和结肠a的产生二、谷杂粮能让人更聪明、更健康、更苗条五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和***的功能，提高脑部代谢活动、增强l效率；还有***必需的八种氨基酸。此外，还含丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***，可以增l强***。五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防***、保持健康的***，许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖l尿病患者有极大的帮助。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族***则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于瘦l身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗***加盟，健康***加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。盛世健王食补磨坊告诉您：五谷***的——核桃核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著l名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，核桃果在国外，被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万l岁子”、“长寿果”、“***之宝”的美称。其***的健脑***效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。现代研究发现，核桃的营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃核桃，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的***，对於治l疗神l经衰弱、失l眠症，松弛脑***的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。核桃有益大脑的真正原因是核桃仁中富含磷脂，磷脂在体内通过转换能够起到活跃大脑***的作用，食补调理，从而使***保持充沛的精力和良好的***。以核桃为原料的植物蛋白饮料如六个核桃、核桃花生露等，饮料中富含的亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，尤其对于老年人来说，也省去了剥壳的工序。吃五谷杂粮有什么好处？谷杂粮能让人更聪明、更健康、更苗条五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和***的功能，提高脑部代谢活动、增强l效率；还有***必需的八种氨基酸。此外，还含丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***，可以增l强***。五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防***、保持健康的***，许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖l尿病患者有极大的帮助。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族***则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于瘦l身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。食补调理-调理-盛世健王由广东盛世健王健康管理有限公司提供。广东盛世健王健康管理有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在广东广州的技术合作等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***盛世健王和您携手步入辉煌，共创美好未来！)