汗蒸http://能预防***哪些***汗蒸疗法属于***内病外治的范畴，它的运用与中国传统***的发展一样，源远流长。汗蒸疗法是近几年来在亚州地区以韩国和日本等国比较流行的一种强身健体疗法。这种疗法追根溯源我国很早就有，我国***早的医书《黄帝内经》中就有记载：“汗出当根据病情衡量轻重,要平复水气,驱除体内的积水,作些轻微运动,令阳气渐次宣行”。如《素问玉机真藏论》中记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，可按、可药、可浴”。这是用沐浴******典型的描述;蒙古人受***生病后，用新宰杀的牛羊皮，把***包裹起来，架火醺蒸使人达到出汗***的目的，我国还有藏药蒸全身的方法，欧洲流行的土耳其浴和现代的汗蒸疗法相仿，只是没有现代的汗蒸疗法更舒适科学。汗蒸疗法是宏扬传统修身***的疗法,是以***为主。汗蒸疗法的益处能改善***的血液循环和***内水分平衡。汗蒸疗法的适用人群，是中老年人,(儿童不宜)。蒸疗法的适应症：1、汗蒸疗法主要表现在***汗寒湿症，***、***、类***、***、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、***、******痛、***、***、偏瘫。2、汗蒸疗法对女人而言,***、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显著***。通过汗蒸能******，降低黑色素活性，褪黑去黄、面色红润、清除***、肌肤润滑。女人的美是靠汗蒸出来的。而不是靠化工颜料抹出来的美丽。3、汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤***,初得***外感，通经***、除湿去痛、调解睡眠、利于疲劳人群,助人神清气爽。4、特别是针对各种顽固性肥胖，也是一种非常好的***方式，效果显著。西医所讲是内分秘系统失调，比如***的***，就是***内酸碱不平衡造成的。***的***，就是由于***内尿酸盐结晶性物质堆积太多又无法排泄分解，并刺激关节及周围***出现炎性反应，产生剧痛，***如果长期处于高尿酸状态，***就会频繁发作。***使附着在血管中不流动的血变成淤血。***高，形成血粘稠，(痰饮)可以使***血液流动缓慢形成心脏与脑及四肢供血不足的现象，由于得不到及时的***调整，就会出现身体酸痛***，形成***、***等***。汗蒸疗法可以使一些***的症状得到缓解:如***、***、高胆固醇、***、***、胸口烦闷。胃痉挛,***、腹泻、***、***、***、***、***。手足冰凉、***性***、***，***、肩颈痛、腰痛、腿痛、***痛等，***、***、尿失禁、***炎等。***、***、***、***。***,忧郁症,慢性疲劳。因为通过汗蒸疗法可以使***内的***物质排泄释换出体外,达到一定的***目的。但任和事务都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的时候，不懂的科学合理的安排汗蒸的时间不仅达不到***的作用，还***身体健康，因此在做汗蒸的时侯还要注意以下事项：1、汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，***的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含鉀较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的鉀与盐，也可以补充点钙。2、有心脑血管***的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。3、***好能在汗蒸前先排尿有利于疏通***功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于***功能的正常排泄。4、***所讲***的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的充足可以濡养血液的充盈，***的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此汗蒸时不能急功近利、欲速则不达，要因人、因时而为之。关注***汗蒸房)