核桃的实际效用核桃的实际效用（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。（2）杀菌，养护皮肤。据临床报导，核桃，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，可预防皮肤炎等有效率可达100%。（3）核桃有镇痛、提升白血球及保护其肝等作用。（4）健脑防老。核桃仁含有较多的蛋白质及***营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑***细胞代谢的重要物质，能滋养人的脑细胞，增强脑功能。（5）净化血液，降低胆固醇。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的污垢杂质，使血液净化，从而为***提供更好的新鲜血液。核桃的作用核桃的作用1、促进血液循环：核桃能防止一些症状发生，促进血液循环；2、改善消化系统功能：核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸、丰富的***A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性***等多种成分，并且不含胆固醇，因而***消化吸收率极高。3、保护皮肤：核桃富含与皮肤亲和力好的角鲨烯和***必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；核桃中所含丰富的单不饱和脂肪酸和***E、K、A、D等，能消除面部***，防止肌肤***，有护肤护发和防治手足皴裂等***，是以“吃”的美容***。4、提高***系统功能：核桃能提高生物体的新陈代谢功能。研究结果表明，核桃粉的价值，健康人食用核桃后，体内的葡萄糖含量可降低12%。5、对骨骼系统的益处：核桃中的天然ω－3脂肪酸有助于***对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。6、防辐射作用：由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃还有防辐射的功能，因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为***护肤的佳品。7、美化作用：核桃众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金***，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，核桃膳的厂家，减少***的产生。9、预防心脑血管***：核桃它可以从多方面保护***系统。老年人吃核桃有什么好处一、保护心脏和血管核桃可有效降低血液中的***胆固醇，尽管核桃脂肪含量高，但含有对***和心悸有积极影响的单酸。因而，核桃具有保护血管和增强其心肌的功能。如果在普通饮食中加入核桃，脂蛋白下降27%，即使在一日三餐中有少量的脂肪，如果添加核桃的话，脂蛋白也会下降7%左右。二、核桃可治******是中老年胆道系统的常见病，多发病。***的形成大多与饮食有关。食物中的粘蛋白与***胆汁中的钙离子和非结合型胆红素结合成胆石支架和晶核，便形成了***。核桃仁中含有一种酸的物质，能阻止粘蛋白的钙离子，非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。因此，***患者宜多吃核桃。平均每天吃4个大核桃或十几个小核桃，不问断，3个月后症状明显减轻，半年后可***。乐活(图)-核桃粉的价值-核桃由河北乐活食品有限公司提供。河北乐活食品有限公司（）为客户提供“核桃膳面,核桃油,核桃粉,核桃蛋白片,核桃挂面,核桃面”等业务，公司拥有“太行秀”等品牌。专注于农副产品加工等行业，在河北邢台有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：严经理。同时本公司（）还是***从事河北核桃油，邢台核桃油，石家庄核桃油的厂家，欢迎来电咨询。)