户外跑步还是室内跑步机？窗外阳光温暖明媚，你找出一双跑鞋，快速系好鞋带，你带好钥匙，关掉电脑，扔掉手机，园区外面是一条干净的马路，两边的花儿刚好绽放，路面上零星的散落着一些小石子…躺在床上的你这样想，结果朋友约你去健身房，又可以跑步又可以无氧训练。“不然去健身房跑步吧。”你这样对自己说，结果在跑步机上跑了1000m,你下来了。。。爱跑步的你们，是否还在为选择户外跑步or跑步机而烦恼呢？下面是一个数据分析可以看出，单纯从跑步而言，户外跑步和跑步机在消耗能量和减重方面效果是差不多的。跑步机因为室内原因，在减重方面效果略好一点，接下来是其他方面的分析，跑步机方面更方便，不受时间限制，拥有更好的数据监控，更好调节快慢、坡度。户外跑步方面，空气可能很好可能很差（既是优点也是缺点），受气候限制、受场地限制（以北京为例，较好的户外跑步场所就是奥体、各高校操场、公园）买跑步机什么是***关键的？买跑步机什么是***关键的？这个问题对于不同的跑者答案是不同的。对于从来没有跑过步的人来说，且收入不高的情况下，价格对他们来说是***为关键的，因为大部分都不确定自己对跑步这件事能坚持多长时间，所以一方面是资金问题，一方面担心坚持不了而不至于损失太多。而对于拥有跑步习惯的人来说，考虑更多的不是价格，而是跑步机的减震和舒适度，减震取决于跑步机的减震结构设计，舒适度取决于跑带的宽窄和相关的人性化设计。而虹途弓板跑步机就是为了天天跑步的人而设计的，首先担心的减震问题，虹途弓板跑步机历时三年与留德运动生物学博士研发创新的跑板的减震结构，通过跑板材质和弧度的改变及跑步机主架之间的连接结构等方式彻底颠覆了传统跑步机的结构，从而大大的优化了减震效果。而舒适度方面通过***工程学的研究分析，我们把跑步机的有效跑步宽度和长度机进行了优化，宽度达到56cm，长度达到1.6米，这个规格不管对于普通爱好者还是职业运动员，都能有效的满足训练需求。这个规格同时也是和商用跑步机相媲美的，但是虹途弓板跑步机性价比却远远高于商用跑步机。1、噪音大跑步机属于机械机构，而跑步本身也是一个腿部对跑板撞击的运动，速度越快噪音越大，体重越高噪音越大，这是不可改变的物理原理。所以一些楼层比较薄的房屋，楼下是无法忍受这种咚咚咚的噪音的，除非你速度放慢，或者使用弹性更好的弓板跑步机。因为弓板跑步机的弹性比较好，再跑步时脚掌落地与跑板接触的一瞬间，跑板会产生形变，所以冲击跑板的噪音会大大的降低。2、伤膝盖。跑步机本身是不伤膝盖的，但是由于大部分人购买跑步机的时候并没有多少跑量基础，所以跑步所用到的相关肌肉强度也就达不到。这就产生一个结果，那就是在电机带动的跑带上，无法有效的掌控跑步机速度，从而让身体处于紧张状态，这就造成了跑步姿势的不稳定性，从而给膝盖造成了比较大的压力，所以就有了跑步机比室外更伤膝盖一说。但是如果购买了弹性好的弓板跑步机，那么即便是对于初跑者来说，在一定程度上也能降低损伤，这也是弓板跑步机设计的初衷。跑步机生产批发-许昌跑步机-【弓板跑步机厂家】(查看)由虹途弓板跑步机股份有限公司提供。跑步机生产批发-许昌跑步机-【弓板跑步机厂家】(查看)是虹途弓板跑步机股份有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：张经理。)