小贴士：坐月子食谱------南瓜薏米粥材料米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根调味料高汤4杯，盐半小匙做法1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，***后撤枸杞子与葱。亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！小贴士：月子洗澡的好处有哪些帮助睡眠洗澡可以有效的促jin睡眠，缓解临蓐对于产妇身体造成的萎靡状态。此外，洗澡还能有效的促进产妇血液循环，产妇在洗澡后会感觉到精神舒畅等情况。亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！小贴士：如何防止产后皮肤松弛的问题注意肌肤护理因为产妇在怀孕期间体内会受到雌孕激su的影响，使得皮肤表面出现油水不平衡的情况，所以就很容易会造成皮肤出现松弛的情况。因此在怀孕的时候就需要对于皮肤进行护理了，除了每天要注意皮肤清洁外，在清洁后也要涂抹保湿水和乳液，这样也能够防止产后的皮肤松弛情况。亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！)