大家分享月子中心挑选攻略之月子生活，月子生活是指哪些呢?一般是包括是否支持家属陪护，休养环境等.1、是否支持家属陪护：这个是相对个性化的需求，有的妈妈希望大宝、老公陪在身边，那么，拥有齐全休闲配套的月子中心，会更适合。一般来说，支持家属陪护主要是看护理模式和房间大小的，如果是母婴同室的话，单间的月子房的是不支持家属陪护的，因为月子房里面已经有护理人员了。当然了，如果是2室以上的母婴同室的月子房的话，母婴同室的话是可以支持家属陪护的.2、月子休养环境：产后妈妈需要的是***、安全、静养、而且有利于身心***的休养环境，所以安保、探访人员的管控、会所环境、有没有协助琐碎事务的生活管家等方面，都是需要考察的。现在月子中心的休养环境一般是选择环境安静、适宜休养的地区，另外一方面是会选择靠近***的，一般靠近***附近的月子中心就会嘈杂一些，但是位置较好，有事情也可以直接去***。本期月小宝又带来月子餐的新专题，以产后四周为时间点，结合月子中心的实际经验。详细的介绍每周的月子餐饮食要点。今天来介绍一下第三周两天的月子餐食谱第三周月子餐食谱早餐：7：30水煮蛋，香菇鸡肉粥加餐：10：00酸奶午饭：12：00山药烧排骨海带豆腐汤米饭加餐：15：00黑芝麻糊晚餐：18：00材料土豆丝鸡汤鱼片面（加芝麻油）附：山药烧排骨食材：山药250克，月子餐配送，猪排250克，葱丝，姜丝适量调料：白糖，料酒，马鞍山月子餐，植物油，盐适量制作方法：1.排骨洗净剁块洗净，山药去皮洗净切块备用2.排骨倒入沸水中焯水去***浮沫捞出备用3.锅中加适量植物油烧至四成熟放入白糖炒出糖色4.放入排骨翻炒均匀5.将山药，葱姜丝放入锅中加适量料酒调味，文火煮熟后加适量盐调味即可第三周第2天月子餐食谱早餐：7：30蒸蛋，藕丁牛肉粥加餐：10：00酒酿汤圆午餐：12：00胡萝卜丝炒肉，竹笋豆腐汤，月子餐28天食谱做法，糙米饭加餐：15：00红枣乌鸡汤晚餐：18：00素炒油菜，虾仁馄饨孕期是一个非常特殊的时期对孕妈妈来说很多事情都得小心翼翼生怕影响肚子里的宝宝就连洗澡这件事都成了困扰尤其是在寒冷的冬天洗澡孕妈妈如何在冬季洗个舒服的澡？冬天洗澡孕妈妈需要注意哪些呢？孕妇洗澡时间不宜过长冬天气温低，很多人一旦开始洗澡，会觉得浴室里暖暖的，整个人都觉得很温暖很舒服，然后就在浴室待很长时间。但孕妈可不能贪恋浴室的暖和，必须控制好洗澡的时间。因为长时间浴室淋浴，会产生大量的蒸汽，氧气供应不足，容易导致孕妈头部供血不足而出现头晕、眼花、呼吸困难等症状，还会使胎儿缺氧，影响胎儿***系统的发育。因此，即使浴室排气设备完善，孕妈咪每次洗澡的时间还是要控制在20分钟以内。孕妇洗澡注意防滑浴室到处湿漉漉的，孕妇行动不便，稍不注意容易滑倒受伤。对于一般人而言，滑倒痛一下也就过去了。但孕妈就不一样了因而，月子餐外卖，孕妈妈洗澡时一定要特别小心，要穿着防滑拖鞋进浴室洗澡。如果地板较滑，还可以垫一块防滑垫。浴室物品要摆放整齐，尽量减少杂物，避免挡道或物品跌落，而导致孕妈妈被绊倒。到了孕晚期，建议老公陪伴在旁或者在浴室外守护，以免孕妈妈在浴室内发生意外孕妇冬天洗澡水温不能太高孕妇冬天洗澡的水温不能太高，但也不能太低。寒冷的冬天，有些孕妈洗澡喜欢用超热的水。若洗澡水温过高，孕妈的体温也会随之升高，继而影响***的内环境，容易损害胎儿的***系统，不利于胎儿脑部发育。还有些孕妈妈可能习惯将水温调得较低，但冬天气温低，将水温调得太低，对母婴的健康不利。孕妇洗澡沐浴用品有讲究冬天气候比较干燥，孕妈咪容易出现皮肤干痒的情况，沐浴用品以滋润型为主。同时，孕妈咪适合使用温和、不刺激的沐浴用品，尽量不要选择有浓烈香味的沐浴用品。洗发及护发产品要根据发质选择，要有针对性地对头发进行养护，提前预防产后掉发。在产品的选择上，孕妈咪可以购买孕妇专用的品牌，一般孕妇专用的产品安全性也较高。孕妈冬天安全洗澡四部曲1、不要用热水长时间冲淋腹部。2、洗澡时间应控制在20分钟以内。3、建议准爸爸在旁陪护。5、泡澡时记住别在浴缸中睡着了。月子餐配送-月小宝(在线咨询)-马鞍山月子餐由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，如兰一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：巍阁。)